- 1. Myślenie bezproblemowe
- (Felietony)
- ... zmiany, powinien się do tego dobrze przygotować i zdobyć garść wiedzy, odnośnie tego na czym w ogóle ta samokontrola i motywacja w praktyce polega, a nie jedynie „na czuja” polegać na poradach z telewizji ...
- Utworzone: 04 stycznia 2018
- 2. Jak kontrolować emocje?
- (Piórem Psychologa)
- Kontrolowanie emocji wcale nie oznacza ich ignorowania. To umiejętność zauważania ich, identyfikowania i zachowywania się w zgodzie z nimi, nieprzypadkowo i niekontrolowanie. Poznaj swoje emocje. ...
- Utworzone: 09 czerwca 2016
- 3. Restgoal
- (Aktualności)
- Dotychczasowe badania wskazują, że wyznawane przez ludzi ukryte teorie na temat siły woli łagodzą efekt wyczerpania ego. Tylko ludzie, którzy wierzą, lub których skłoniono, by uwierzyć, że siła ...
- Utworzone: 05 lutego 2016
- 4. (Nie)dola trenera, nauczyciela, coacha i dietetyka
- (Felietony)
- Początek nowego roku. Nie było trąb, trzęsienia ziemi ani żadnego wielkiego przełomu. Dobrze, że chociaż fajerwerki wypaliły. Choć nasze czworonogi miałyby w tej kwestii odmienne zdanie. Wielu z ...
- Utworzone: 04 stycznia 2016
- 5. Noworoczna niemoc
- (Felietony)
- Odchudzanie, palenie, nauka języka, rozwój osobisty, praca, sport? Gdybym był wróżbitą Maciejem, to w epilogu roku A.D. 2015 właśnie wokół tych zagadnień tworzyłbym swoje przepowiednie. Na szczęście ...
- Utworzone: 21 grudnia 2015
- 6. Intuicyjna manipulacja
- (Felietony)
- Manipulacja – współcześnie zjawisko występujące na masową skalę. O ile w zamierzchłych czasach manipulowało się wyłącznie w bezpośrednich interakcjach, o tyle obecnie, dzięki masowym mediom, jej wymiar ...
- Utworzone: 30 listopada 2015
- 7. Jak utrzymać motywację?
- (Piórem Psychologa)
- Wszystkim nam czasem brakuje motywacji. Do pracy, do nauki, do wieczornego joggingu. Tracimy siły i energię na to, by ją odnaleźć, odkopać z zakamarków umysłu, a to nie zawsze działa tak, jak byśmy ...
- Utworzone: 05 listopada 2015
- 8. Złap dystans
- (Felietony)
- Frustracja, stres, a może nawet częściej zwyczajnie: żal, nostalgia – jedno z tych uczuć niczym zrywający się wiatr pojawia się, kiedy słyszymy, że wakacje się skończyły. I choć większość z nas od dawna ...
- Utworzone: 07 września 2015
- 9. Zostań Batmanem
- (Felietony)
- ... szukając wspólnego mianownika. Czy też „to” mamy? Jesteśmy podobni i możemy osiągnąć równie wiele? Samokontrola jest jedną z najbardziej upragnionych cech i celów. To jej dedykowane są różne kursy, szkolenia ...
- Utworzone: 31 sierpnia 2015
- 10. Jesteś konikiem polnym
- (Felietony)
- Mrówka harowała całe lato. Sporo wysiłku kosztowało ją zebranie zapasów na zimę i zbudowanie ciepłego, i bezpiecznego domu. Tymczasem hasający po polu, bawiący się, tańczący i hulający ile dusza zapragnie ...
- Utworzone: 03 sierpnia 2015
- 11. Bez pudru
- (Felietony)
- ... jak do terapeutów. Moją intencją nie jest zabieranie klientów psychoterapeutom i mój felieton z pewnością nie wiele zmieni w tym zakresie. Mimo tego, skoro rozwinięta samokontrola koreluje tak wysoko ...
- Utworzone: 27 lipca 2015
- 12. Okazja czyni człowieka
- (Felietony)
- ... bardzo by im się przydała. Także tych, które pokazują, jak wyczerpuje się samokontrola pod wpływem notorycznego jej utrzymywania w stanie najwyższej gotowości. I jak wówczas łatwo, niemal natychmiast, ...
- Utworzone: 20 lipca 2015
- 13. Zbuduj swoją mentalną siłę
- (Piórem Psychologa)
- Budowanie siły mentalnej polega na regulowaniu swoich emocji, zarządzaniu myślami i zachowywaniu pozytywnego stosunku do życia, bez względu na okoliczności. Siła ta to nie jest sama siła woli i wymaga ...
- Utworzone: 21 maja 2015
- 14. Piankowy potwór
- (Felietony)
- ... już ostatni kęs mięsa zawiniętego w ciasto znika w czeluściach naszej jamy ustnej, przychodzi refleksja. Może i było smaczne, ale w sumie mogliśmy sobie darować. Samokontrola stanowi nie lada wyzwanie. ...
- Utworzone: 13 kwietnia 2015
- 15. Puchatku...
- (Felietony)
- Misiowi o małym rozumku najbardziej smakował miodek. Dla miodku był w stanie zrobić wszystko. Raz nawet zaklinował się w domu królika przez tę swoją miłość do miodu. Mimo że ledwo przecisnął się ...
- Utworzone: 23 lutego 2015
- 16. Jesteś gotów zabić?
- (Aktualności)
- ... na silne bodźce, które doprowadziły do takiego wyładowania emocjonalnego, w których samokontrola została zaburzona. Zabójstwo z zimną krwią „Magda przedstawiała właśnie nowego wybranka serca znajomym, ...
- Utworzone: 22 grudnia 2014
- 17. Silna wola nie tylko dla orłów
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... choć pewne zdolności czy umiejętności, poprzez które silna wola realizuje się w codziennym życiu, jak kontrola impulsów czy samokontrola, są w pewnym stopniu dziedziczne. Wiele natomiast wskazuje na to, ...
- Utworzone: 21 października 2014
- 18. Wysoka samoocena czy silna wola? Wybór należy do ciebie ;)
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... są znikome czy podejmujemy działania, których celem jest ochrona samooceny zagrożonej w następstwie porażki (np. unikanie odpowiedzialności). Samokontrola a podwyższanie samooceny Wytrwałe dążenie ...
- Utworzone: 30 września 2014
- 19. Higiena Umysłu - Silna wola
- (Aktualności)
- Premiera Higieny Umysłu, w której dr Sławomir Jarmuż mówi o silnej woli i zdolności do samokontroli i samoregulacji. Jak powstrzymać objadanie się, nawyki, nauczyć języka obcego? Na te pytania odpowiada ...
- Utworzone: 25 września 2014
- 20. Przewodniczący czy przewodzący?
- (Aktualności)
- ... McKee, 2002): samoświadomość (samoświadomość emocjonalna, trafna samoocena, pewność siebie); zarządzanie sobą (samokontrola, otwartość, zdolność do adaptacji, motywacja osiągnięć, inicjatywa, optymizm); ...
- Utworzone: 17 września 2014
- Start
- poprz.
- 1
- 2
- nast.
- Zakończenie