- 1. Ho ho ho... oto rzeczywistość...
- (Aktualności)
- ... to zdrowie, zatem wykonaj kilka ćwiczeń, idź na spacer, pooddychaj świeżym powietrzem, bądź aktywny. Znajdź czas na odpoczynek i relaks. Nie izoluj się. Pamiętaj: smutek nie jest depresją. Może być ...
- Utworzone: 16 grudnia 2018
- 2. Odzyskać kontrolę
- (Aktualności)
- ... lub załamiesz się Smutek - szczególnie jeśli zmarli ludzie, których znasz Bezradność - nagły, nieprzewidywalny charakter przemocy, wypadków lub klęsk żywiołowych może sprawić, że poczujesz się bezbronny ...
- Utworzone: 13 września 2018
- 3. Zaakceptuj siebie
- (Recenzje książek)
- ... rozdziały pokażą, jak poradzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak: strach, złość, wstyd, smutek czy niepewność. Dowiemy się dlaczego współczucie dla siebie obniża poziom niepokoju i lęku, wspiera w ...
- Utworzone: 06 listopada 2017
- 4. Cyberseks i pornografia. Jak wyjść z uzależnienia.
- (Piórem Psychologa)
- ... Poczucie wyobcowania. Fantazjowanie, jak pięknie by mogło być. Smutek i zawód z powodu niespełnionych oczekiwań oraz zmarnowanego życia. Dążenie do szybkiej poprawy sytuacji. ...
- Utworzone: 19 stycznia 2017
- 5. Recepta na wyjście z niemocy i depresji?
- (Piórem Psychologa)
- ... 25 lat swojego życia. Czuła wszechogarniający smutek, potrafiła płakać kilku dni z rzędu. I, tak naprawdę, nie jest to niemożliwe. Istnieje zaburzenie zwane dystymią. To nieco „łagodniejsza” odmiana zaburzeń ...
- Utworzone: 03 listopada 2016
- 6. Emocje uprawomocnione
- (Aktualności)
- ... druga osoba. Odzwierciedlając uczucia osoby przeżywającej smutek, moglibyśmy powiedzieć np. „Odczuwam smutek, który Ty czujesz”. Uprawomocnienie polega na uznaniu prawdziwości doświadczanych przez drugą ...
- Utworzone: 05 października 2016
- 7. Pani D. i łzy
- (Piórem Psychologa)
- ... łzy. Każdy z nas płacze inaczej. A jednak powody są często te same. Strata, smutek, frustracja, poczucie beznadziei, bezsilność i cała masa podobnych uczuć. Gdy przychodzi do Ciebie Pani D., odczuwasz ...
- Utworzone: 22 września 2016
- 8. 10 powszechnych i szkodliwych mitów na temat emocji
- (Aktualności)
- ... odczuwania wobec siebie pogardy. Ktoś inny z kolei może ocenić swój smutek jako słabość, co sprawi, że poczuje z tego powodu złość na siebie. Oceniając swoją złość jako niebezpieczną, może poczuć lęk, ...
- Utworzone: 10 sierpnia 2016
- 9. Zostańmy przyjaciółmi
- (Aktualności)
- ... być. Nie funduj sobie relacji w stylu „rollercoaster”, bo to tylko spotęguje Twój smutek i tęsknotę do czegoś prawdziwego, a co niekoniecznie znajdziesz w ramionach swojego byłego. 4. Syndrom „trawa ...
- Utworzone: 09 sierpnia 2016
- 10. Kiedy masz zły dzień
- (Piórem Psychologa)
- Znasz to doskonale. Wstałeś rano po kiepskiej nocy i już masz dość. Jeszcze przed pierwszą kawą i śniadaniem. Najchętniej wróciłbyś do łóżka. Któż z nas nie ma dni, w których wszystko jest nie tak, ...
- Utworzone: 07 lipca 2016
- 11. O pozytywnych aspektach negatywnych emocji i negatywnych aspektach emocji pozytywnych
- (Aktualności)
- ... się obiektywnym faktom. Rozpacz widzi smutek nawet w tęczy, jednak uszczęśliwione serce odnajdzie radość we wszystkim. Emocje było i jest nadal trudno zdefiniować. Według J. Strelaua, „emocja jest subiektywnym ...
- Utworzone: 14 czerwca 2016
- 12. Jak kontrolować emocje?
- (Piórem Psychologa)
- ... Jest milion różnych uczuć, których możesz doświadczać, ale naukowcy sklasyfikowali ludzkie emocje jako kilka podstawowych: radość, akceptacja, lęk, zaskoczenie, smutek, złość, zniesmaczenie i oczekiwanie. ...
- Utworzone: 09 czerwca 2016
- 13. Uzdrawiająca moc łez
- (Aktualności)
- Nie wszystkie łzy są złe. Nie wszystkie emocje są sobie równe. Smutek wydaje się wyobcowany. Zewnętrzne przejawy smutku, takie jak mowa ciała i mimika twarzy, załamanie i płacz, są uważane za oznaki ...
- Utworzone: 05 maja 2016
- 14. Odprężający śmiech
- (Aktualności)
- ... skoro zdaniem psychiatrów smutek i wewnętrzne napięcie są przyczyną aż 70-80 procent schorzeń. W USA poddano badaniom dwa tysiące osób w różnym wieku. Okazało się, że ludzie skłonni do depresji i pesymistycznie ...
- Utworzone: 15 marca 2016
- 15. Zasady wsparcia psychologicznego
- (Piórem Psychologa)
- ... bliski chce sobie zrobić krzywdę. Możesz nieświadomie odreagowywać sytuację w domu na innych. Miej to na uwadze. Jesteś odpowiedzialny za SWOJE emocje. To zupełnie normalne czuć złość, smutek, ...
- Utworzone: 10 marca 2016
- 16. Od złych uczuć uchroń mnie, Panie?
- (Aktualności)
- ... bać”,„smutek jest przereklamowany, nie jest mi wcale potrzebny” – w gabinecie terapeutycznym, ale też w życiu zdarza mi się słyszeć zamówienia na odczuwanie tylko pozytywnych emocji i zminimalizowanie ...
- Utworzone: 08 marca 2016
- 17. 10 rzeczy, których nie usłyszysz od swojej mamy
- (Aktualności)
- ... to wyobrazić. 8. Miała złamane serce za każdym razem, gdy płakałeś. Uwierz mi, że nic bardziej nie boli matkę, jak widok łez własnego dziecka. Każdy twój smutek był jej smutkiem. Każde niepowodzenie ...
- Utworzone: 07 sierpnia 2015
- 18. Empatia, czyli rozumienie uczuć
- (Aktualności)
- ... z twarzy drugiej istoty – osoba, która ma mokre oczy, nie ma ich takich dlatego, że się spociły – zapewne jest jej przykro, odczuwa smutek, żal i dlatego płacze. Osoba, która pokazuje szeroko zęby, raczej ...
- Utworzone: 06 lipca 2015
- 19. Małe wojny
- (Aktualności)
- ... najmniejszych dzieci. Niemowlaki, które są świadkami kłótni, częściej wyrażają swoim ciałem takie stany emocjonalne jak smutek czy frustrację. Ponadto są w znacznie większym stopniu narażone na rozwinięcie ...
- Utworzone: 05 maja 2015
- 20. Zaakceptuj i przestań uciekać
- (Aktualności)
- ... rzeczywistość mocno weryfikuje nasze plany i założenia, ale może czasami warto próbować zaakceptować chwilowy smutek, lęk czy poczucie samotności. To przecież bardzo ludzkie. Niektóre strategie związane ...
- Utworzone: 18 lutego 2015
- Start
- poprz.
- 1
- 2
- 3
- nast.
- Zakończenie