Piórem Psychologa
11 pytań, które musisz sobie zadać
- Szczegóły
- Utworzono: 09 kwietnia 2015
- Monika Kotlarek
Najlepiej każdego dnia. Regularnie. Aż dotrze do każdej głowy i w niej zostanie. Poniższe 11 pytań da Wam do myślenia, skłoni do refleksji nad sobą, Waszym życiem, codziennością. I bardzo możliwe, że zmobilizuje do działania i zmian na lepsze.
Samolot spadł przez nas
- Szczegóły
- Utworzono: 02 kwietnia 2015
- Monika Kotlarek
Wypadek niemieckiego Airbusa z 24 marca 2015 roku jest omawiany już wszędzie. Trąbią o tym media, a poważni ludzie z podpisem „ekspert” na żółtym pasku przerzucają się wzajemnie spekulacjami.
13 fascynujących faktów o całowaniu
- Szczegóły
- Utworzono: 26 marca 2015
- Monika Kotlarek
Lubicie się całować? Sprawia Wam to frajdę, przyjemność? Macie jakiś ulubiony sposób całowania? Miejsce, w którym najlepiej się całować? Całujecie tylko usta czy całe ciało partnera?
Specjalista czy szarlatan?
- Szczegóły
- Utworzono: 19 marca 2015
- Monika Kotlarek
W Sieci trochę zawrzało. Powstał krzywdzący i nieprawdziwy tekst na temat depresji autorstwa pewnej studentki. Przeczytacie go TU. Jak się okazuje, ani autorka tekstu, ani redakcja nie ma odpowiedniego wykształcenia, by mówić ludziom, że depresję da się „wylać”, „przegadać” i odradzać wizytę u psychiatry. Więcej na ten temat przeczytacie TU.
Co/kto określa Twoją wartość?
- Szczegóły
- Utworzono: 12 marca 2015
- Monika Kotlarek
Wyobraź sobie, że chcesz wytapetować swój pokój. Czy ilość materiałów do kupienia określisz za pomocą słynnej metody „na oko”? Albo przy pomocy małego kija? Prawdopodobnie nie. Raczej użyłbyś miarki, by dokładniej określić wymiary pokoju i kupić odpowiednią ilość nowej tapety. A jednak, gdy przychodzi nam kalkulować swoją wartość, wielu z nas używa czegoś tak niewiarygodnego jak mały kij.
Jak znaleźć sobie hobby?
- Szczegóły
- Utworzono: 05 marca 2015
- Monika Kotlarek
Posiadanie hobby to fantastyczny sposób na wyrażenie siebie, obniżenie poziomu stresu, podniesienie kreatywności i spędzenie wolnego czasu w fajny, użyteczny sposób. Hobby mogą być dobre na wiele różnych sposobów, w tym także finansowy, jeśli uda nam się spieniężyć to, co robimy (np. szydełkujemy lub robimy biżuterię).
Jak pokonać overthinking?
- Szczegóły
- Utworzono: 26 lutego 2015
- Monika Kotlarek
Więcej o tym, czym jest i skąd się bierze overthinking, czy zwany bardziej swojsko – paraliż analityczny, przeczytacie tutaj. Jeśli go doświadczanie, musi być naprawdę ciężko. Niektórych myśli nie da się wyrzucić z głowy ot tak, po prostu, pstrykając palcami. Ale overthinking można pokonać. Ujarzmić nieco te wszystkie przebiegające przez głowę uciażliwe myśli. Chcesz wiedzieć jak?
Overthinking, czyli paraliż analityczny
- Szczegóły
- Utworzono: 19 lutego 2015
- Monika Kotlarek
Czy podejmowanie decyzji sprawia Ci dużą trudność? I wszystko jedno, czy chodzi o to, co zjeść na śniadanie, jaki kolor powinny mieć nowe buty, co napisać w mailu, czy o wybór studiów.
