Piórem Psychologa
Mity na temat stresu
- Szczegóły
- Utworzono: 07 kwietnia 2016
- Monika Kotlarek
Stres jest częścią naszego życia i nie da się go uniknąć. Ale o ile wszyscy z nim żyjemy, o tyle wielu z nas nie rozumie roli stresu w naszym życiu. Dlaczego jest ważny? Z wielu badań wynika, że stres odgrywa dużą rolę w wielu chorobach (także psychicznych), od chorób serca po Alzheimera.
Gdy czujesz się beznadziejnie
- Szczegóły
- Utworzono: 31 marca 2016
- Monika Kotlarek
Wiele mamy ukrytych w sobie emocji. I tak np. wstyd jest głęboko zakorzenionym uczuciem i przekonaniem, że coś z nami jest nie tak. Tak samo jest, gdy czujemy się kompletnie bezwartościowi. I mimo tego, że CZUJESZ, że to bardzo prawdziwe, to jest to emocja oparta na błędnym myśleniu, z którym możesz podjąć walkę, i które – co najważniejsze (i najlepsze!) – możesz zmienić.
Dobre nawyki
- Szczegóły
- Utworzono: 24 marca 2016
- Monika Kotlarek
Jakie dobre nawyki warto mieć? Jest kilka, na które warto zwrócić uwagę.
Słów kilka o schizoidalnym zaburzeniu osobowości
- Szczegóły
- Utworzono: 17 marca 2016
- Monika Kotlarek
Pewien informatyk, bardzo inteligentny, a zarazem niezwykle introwertyczny i całkowicie wycofany, skierowany został przez swojego lekarza na badania psychologiczne i psychiatryczne. Lekarz podejrzewał, że jego pacjent cierpi na depresję.
Zasady wsparcia psychologicznego
- Szczegóły
- Utworzono: 10 marca 2016
- Monika Kotlarek
Chciałabym, byście nie sugerowali się tym, że artykuł ten dotyczy jakichś konkretnych zaburzeń psychicznych. Te wszystkie zasady można (a nawet się powinno) zastosować tak naprawdę do każdej choroby. Tej somatycznej także.
Psychologiczna pierwsza pomoc
- Szczegóły
- Utworzono: 03 marca 2016
- Monika Kotlarek
Zróbmy mały eksperyment myślowy: idziesz ulicą z przyjacielem, gdy ten nagle potyka się i upada na beton. Jego noga krwawi i bardzo boli. Najwyraźniej będzie potrzebować szwów. Co robisz?
Jak dobrze inwestować w związek?
- Szczegóły
- Utworzono: 25 lutego 2016
- Monika Kotlarek
Gdy się zakochujemy, wydaje się, że każda chwila życia i nasze myśli przepełnione są ukochaną osobą. Mózg wie, jak zdobyć jej serce, okazać miłość i scementować związek. Kilka pierwszych miesięcy może sprawić, że jesteśmy jak uzależnieni, czasem nawet zdarza się, że odczuwamy fizyczne skutki „odstawienia” fizycznej obecności drugiej osoby. Zauroczenie to ogromna siła.
Dlaczego jesteśmy przesądni?
- Szczegóły
- Utworzono: 18 lutego 2016
- Monika Kotlarek
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego niektórzy z nas (a może i Wy sami) są przesądni? Czemu czujemy się trochę dziwnie, gdy konfrontujemy się z czarnym kotem, rozsypujemy sól, na naszej drodze staje drabina albo kalendarz wskazuje piątek 13? Powodów może być wiele. Od wychowania po zaburzenia psychiczne. Dzisiaj przedstawię Wam kilka najczęstszych powodów, dla których stajemy się lub przez które jesteśmy przesądnymi ludźmi.
