Dobre nawyki
- Szczegóły
- Utworzono: 24 marca 2016
- Monika Kotlarek
Jakie dobre nawyki warto mieć? Jest kilka, na które warto zwrócić uwagę.
Codziennie ustalaj sobie cele. Upewnij się, że są realistyczne i wykonalne. To pozwoli Ci utrzymać odpowiedni kierunek i motywację do działania. Dzięki temu nie poczujesz, że czas przecieka Ci przez palce.
Czytaj inspirujące książki i blogi. Otaczaj się ludźmi, którzy dają Ci pozytywną energię do działania.
Orientuj się w tym, co dzieje się na świecie. Nie jesteśmy samotnymi wyspami, jesteśmy częścią siebie nawzajem i świata, który nas otacza.
Wysil się, by pozostawać w kontakcie z innymi. Już zwykły lajk na Facebooku czy krótka wiadomość dają informację, że ktoś coś dla Ciebie znaczy i jest w jakiś sposób dla Ciebie ważny.
Zainwestuj trochę czasu w swój wygląd i zdrowie. Jesteśmy pewniejsi siebie, gdy wyglądamy i przede wszystkim CZUJEMY się dobrze.
Zwróć uwagę na swoje priorytety. Najpierw rób to, co NAJWAŻNIEJSZE, nie to, co najpilniejsze. Jeśli nigdy nie nauczyłeś się ustalać priorytetów, wszystko może wydawać się pilne, a to może kierować Twoim życiem. Nie pozwól na to.
Uśmiechaj się. To poprawi Twój nastrój i sprawi, że zaczniesz przyciągać do siebie fajnych, pozytywnych ludzi.
Utrzymuj porządek. Łatwiej się pracuje i mniej stresuje w otoczeniu, które nie jest zagracone. Dodatkowo uporządkowany pokój czy biurko są mniej przytłaczające.
Pozwól sobie na jakiś margines w życiu. Nie tylko margines błędu. Dzięki temu nie będziesz się czuć zestresowany, gdy spotkają Cię jakieś nieoczekiwane okoliczności życiowe. Spodziewaj się, że coś się może wydarzyć (lub nie) i zostaw sobie na to trochę więcej czasu.
Pamiętaj o czasie dla siebie. Na relaks, odpoczynek i naładowanie baterii. To bardzo, bardzo ważne.
Które z tych nawyków masz? Które chcesz wprowadzić? Które, Twoim zdaniem, warto mieć? A może masz pomysł na inne, o których zapomniałam?
Bądź na bieżąco! Zapisz się na nasz newsletter! (dodatkowo otrzymasz eBooka "Iluzje codzienności")
