Piórem Psychologa
Jak radzić sobie ze stygmatyzacją?
- Szczegóły
- Utworzono: 18 sierpnia 2016
- Monika Kotlarek
Stygmatyzacja zaburzeń psychicznych może być czasem bardziej krzywdząca niż zaburzenie samo w sobie. Ale do akceptacji społecznej osób chorych niestety długa droga. Dzisiaj mam dla Ciebie kilka porad dotyczących tego, jak można sobie radzić ze stygmatyzacją.
Drogi Panie Farrah Gray…
- Szczegóły
- Utworzono: 11 sierpnia 2016
- Monika Kotlarek
…przyznaję, że wcześniej nie zauważyłam pańskiego tweeta. Proszę pozwolić, że go przytoczę:
Somebody is in the hospital right now begging God for the opportunity you have. Don’t you dare go to bed depressed. Shake it off!
CHAD – czego nie widać?
- Szczegóły
- Utworzono: 04 sierpnia 2016
- Monika Kotlarek
Wiele skutków choroby afektywnej dwubiegunowej widać na pierwszy rzut oka. Wahania nastroju są łatwe do zauważenia. Ale są także inne, trudniejsze aspekty choroby i życia z nią. Te niewidoczne. Niezauważalne nawet dla najbliższych.
20 oznak, że jesteś ambiwertykiem
- Szczegóły
- Utworzono: 28 lipca 2016
- Monika Kotlarek
Jeśli nie czujesz się w 100% ekstrawertykiem ani introwertykiem, istnieje duża szansa, że jesteś „gdzieś w środku”. Takich ludzi nazywamy ambiwertykami. Czym się charakteryzują takie osoby? Oto 20 oznak, że idealnie łączysz ekstrawertyzm z introwertyzmem. Czy któreś z poniższych cech są Ci znane?
Pani D. i frustracja
- Szczegóły
- Utworzono: 21 lipca 2016
- Monika Kotlarek
„W depresji nawet najbardziej oczywista radość jest pokryta papierem ściernym, zimną blachą, szkłem”.
Psychiczny wellness
- Szczegóły
- Utworzono: 14 lipca 2016
- Monika Kotlarek
Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie psychiczne, wystarczy, że wprowadzisz poniższe punkty do swojego życia, a jego jakość znacząco się poprawi.
Kiedy masz zły dzień
- Szczegóły
- Utworzono: 07 lipca 2016
- Monika Kotlarek
Znasz to doskonale. Wstałeś rano po kiepskiej nocy i już masz dość. Jeszcze przed pierwszą kawą i śniadaniem. Najchętniej wróciłbyś do łóżka. Któż z nas nie ma dni, w których wszystko jest nie tak, jak powinno, ludzie są bardziej upierdliwi, kot narobił nam do butów, a podczas śniadania oblaliśmy jogurtem jedyną czystą koszulkę?
Już zawsze będzie źle…
- Szczegóły
- Utworzono: 16 czerwca 2016
- Monika Kotlarek
…czyli kilka słów o wyuczonej bezradności.
