Szukaj

21. Jak zarządzać stresem?: (Piórem Psychologa); ... spotkania z ludźmi, którzy wysysają z Ciebie energię i są skrajnie negatywni. Są także leki uspokajające, które mają za zadanie ograniczyć negatywną fizyczną odpowiedź Twojego organizmu. Jednak nie nauczą ...; Utworzone: 19 maja 2016
22. Bądź uważny!: (Aktualności); ... borderline oraz wykorzystywane są przy redukcji stresu. Stwierdzono również, że praktykowanie uważności (uważnej obecności, uważnego bycia tu i teraz) korzystnie wpływa na odporność organizmu, neuroplastyczność ...; Utworzone: 17 maja 2016
23. Antidotum na samotność: (Aktualności); ... wyniszcza organizm. To między innymi dlatego ludzie ci są bardziej podatni na choroby, częściej zapadają na depresję oraz mają duże trudności z rozwiązywaniem problemów. W trakcie wieloletniej praktyki ...; Utworzone: 11 maja 2016
24. Uzdrawiająca moc łez: (Aktualności); ... dodatkowego bólu, każdy organizm potrzebuje po prostu odreagować i wyrównać poziom emocji. Nie męcz się na własne życzenie i uwierz, że łzy oczyszczają. Oni rozumieją, jak lecznicze potrafią być łzy ...; Utworzone: 05 maja 2016
25. Odprężający śmiech: (Aktualności); ... że to faktycznie wywołuje fizyczne zmiany w organizmie. Śmiech może: Stymulować wiele narządów. Śmiech dotlenia organizm, gdyż pogłębia oddech, pobudza serce, płuca i mięśnie i zwiększa wydzielanie ...; Utworzone: 15 marca 2016
26. W szponach kofeiny: (Aktualności); ... pewnie słyszeliście, że kofeina jest stymulantem przyspieszającym aktywność mózgu. Blokuje receptory adenozyny w mózgu, które wywołują senność. Organizm wówczas jest w pełnej gotowości do aktywności. Równocześnie ...; Utworzone: 06 stycznia 2016
27. 7 mitów o produktywności: (Piórem Psychologa); ... niewiele wspólnego. Obowiązkowe 8 h snu. Mówi się, że 8 h snu jest niezbędne do tego, by przygotować nasz organizm do codziennego pośpiechu. Prawda jest jednak taka, że ilość snu zależy od funkcjonowania ...; Utworzone: 29 października 2015
28. Leniwe: (Felietony); ... leniami. Z natury. Kropka (zbyt długie zdania mogłyby w tym miejscu podważyć tę tezę). Dlaczego? Przyczyn można upatrywać w bilansie energetycznym naszego organizmu. Mózg zużywa aż 20% energii, a waży ...; Utworzone: 26 października 2015
29. Wieczny życia krąg: (Felietony); ... organizmy żywe, które czują, żyją i chcą tym życiem się cieszyć. Na swój sposób oczywiście. Trudno podejrzewać krowę, że chce poczytać dzieła Hobbesa czy Rousseau i zastanowić się nad tym, czy człowiek ...; Utworzone: 19 października 2015
30. O świadomej pogoni za szczęściem: (Aktualności); ... w mózgu, a zarazem zmienić jego funkcjonowanie w kierunku jakim tylko chcemy. A oto proste sposoby na to, by zadbać o to, aby substancje „szczęścia” nieustannie w naszych organizmach występowały: Dopamina ...; Utworzone: 30 września 2015
31. Walka z kontuzją: (Aktualności); ... zmiennych zaangażowanych w proces kontuzji sportowych. Stres okazał się promować podatność na zranienia. W parze z niepokojem powoduje zmiany fizyczne w organizmie, skurcze mięśni, zawęża pole widzenia, ...; Utworzone: 23 września 2015
32. Jest takie miejsce...: (Aktualności); ... sygnałów z organizmu. Proces potocznie nazywamy intuicją, bo na jej podstawie nierzadko podejmujemy decyzję o zaufaniu lub nie. Jest on jednak dalece niedoskonały. Owe markery sprawdzają się szczególnie ...; Utworzone: 09 września 2015
33. Take it easy: (Aktualności); ... też najbardziej skuteczne. Nie od parady wszystkie treningi relaksacyjne zawsze kierują się zasadą, żeby kontrolować swój oddech w celu uzyskania odprężenia. Spokojny oddech to więcej tlenu dla organizmu, ...; Utworzone: 05 sierpnia 2015
34. 7 rzeczy, z których warto zrezygnować...: (Psycholog radzi); ... wytwarzanych w organizmie endorfin - hormonu szczęścia. Wskazania do zastosowania: Dolegliwości (obniżenie nastroju, bóle głowy, drażliwość, stany depresyjne) związane z tymczasowym niedoborem zasobu ...; Utworzone: 14 lipca 2015
35. Nauka nie jest Waszym wrogiem: (Złote myśli Stevena Pinkera); ... informacje, kierujących metabolizmem i regenerujących się. Nauka również zaopatruje świat w obrazy wysublimowanego piękna: stroboskopowo zamrożony ruch, egzotyczne organizmy, odległe galaktyki i planety ...; Utworzone: 29 czerwca 2015
36. W obronie niebezpiecznych idei: (Złote myśli Stevena Pinkera); ... na stworzenie niebezpiecznych mikroorganizmów. Powszechny osąd, że intelektualiści mają pełną swobodę działania podczas badań, jest mitem. Pomimo iż jestem bardziej przychylny zdaniu, że ważne idee muszą ...; Utworzone: 26 maja 2015
37. To przez niego, Wysoki Sądzie!: (Felietony); ... z tego wniosek? Że dużo więcej jest w naszych rękach, niż nam się zdaje. Nasz organizm bowiem w toku ewolucji pokazał, że jest niezwykle plastyczny i posiada ogromne zdolności adaptacyjne. Świadomość pewnych ...; Utworzone: 27 kwietnia 2015
38. 13 fascynujących faktów o całowaniu: (Piórem Psychologa); ... tym, że czujemy się po tym zwyczajnie dobrze, to wiele badań wskazuje na to, że pocałunki są dobre dla zdrowia. Wymiana śliny i bakterii, które ona zawiera, sprawia, że poprawia nam się odporność organizmu. ...; Utworzone: 26 marca 2015
39. Stopień zarażenia: (Aktualności); ... takim sygnałem może być również powierzchowna temperatura skóry! Ludzie, tak samo jak zwierzęta, regulują temperaturę swojego organizmu poprzez wiele mimowolnych procesów, takich jak na przykład dreszcze, ...; Utworzone: 24 marca 2015
40. Już za rok matura!: (Aktualności); ... jak trudno było Wam skupić się na przyswojeniu materiału. Lęk to nic innego jak reakcja organizmu na zagrożenie i nie ma znaczenia, czy jest to realnie tygrys, czy nauczycielka, która lubi ostrzyć sobie ...; Utworzone: 03 marca 2015

Czytelnia

Reklama

Redakcja

Tagi

Newsletter

Znajdź nas na Facebooku