Psycholog radzi
Miłość jest wyzwaniem
- Szczegóły
- Utworzono: 20 grudnia 2013
- Igor Rotberg
Ryzyko jest nieodłącznym elementem życia. Zarówno jeśli chodzi o realizacje naszych pasji, zamierzeń, bliższych i dalszych celów, jak i o związki, relacje. Podejmujemy ryzyko nie tylko przy próbach szukania partnera, ale również wtedy, kiedy otwieramy się na kogoś, kiedy się zakochujemy, i wtedy, kiedy już jesteśmy w związku, przechodząc chociażby przez kryzysy. Ponieważ nie ma złotej recepty na harmonijne związki, decyzje, które podejmujemy, zawsze obarczone są w jakimś stopniu niepewnością. Nawet pomimo nabierania z kolejnymi relacjami większego doświadczenia, każdy nowy związek to nowe wyzwanie, nowe doświadczenia. Dzieje się tak nie tylko dlatego, że każda z osób, z którą się wiążemy, jest inna od poprzedniej, ale również dlatego, że my sami się zmieniamy, nasze potrzeby, zapatrywania, poglądy, uczucia.
Jak przetrwać zdradę?
- Szczegóły
- Utworzono: 20 grudnia 2013
- Agnieszka Serafin i Mikołaj Czyż
Bardzo wiele par trafia do gabinetu psychoterapeutycznego po tym, jak dojdzie do zdrady. Przychodzą zwykle pogrążeni w skrajnych emocjach i często wszystkie próby jakichkolwiek rozmów w domu kończyły się na bezkonkluzyjnych, wyczerpujących kłótniach. Psychoterapia jawi się wtedy jako „ostatnia deska ratunku” i zwykle oboje partnerów czuje, że ich związek znalazł się w głębokim kryzysie. I z perspektywy praktyki terapeutycznej widać, że często tzw. zdrady emocjonalne są nie mniej bolesne od tych fizycznych. Zdrada dotyczy bowiem zagadnienia bliskości – a ta, jak wiadomo, ma różne oblicza.
Sukces wiele ma twarzy
- Szczegóły
- Utworzono: 22 listopada 2013
- Igor Rotberg
Czym jest sukces? Czy istnieje jedno kryterium sukcesu? Czy jest nim zasobność portfela, czy może realizacja własnych marzeń albo wychowanie dzieci? Potocznie zwykło się uważać, że wyznacznikiem sukcesu jest szybka kariera oraz pokaźne konto w banku. Pomimo że docierają do nas z różnych źródeł opowieści o tak szybkich i spektakularnych sukcesach, nie możemy jednak zapominać, że rodzajów sukcesu może być tyle, ilu ludzi, bowiem dla każdego człowieka liczą się inne rzeczy. Każdy może mieć inną hierarchię wartości, inne potrzeby, pragnienia, marzenia.
Pokochać porażki
- Szczegóły
- Utworzono: 04 września 2013
- Igor Rotberg
Jest jeden niezawodny sposób, żeby uniknąć porażek w życiu – zaprzestać jakichkolwiek działań. Raczej niewykonalne i raczej nie o to nam chodzi. Czy w związku z tym, że doświadczamy porażek wielokrotnie w naszym życiu, możemy zrobić coś, żeby umieć sobie z nimi lepiej radzić?
8 wskazówek przed wystąpieniem publicznym
- Szczegóły
- Utworzono: 09 sierpnia 2013
- Barbara Urbaniak
„Na pytanie, czego boisz się najbardziej, ludzie odpowiadają, że śmierci, a zaraz potem, że wystąpień publicznych” - Dale Carnegie
Nie taki diabeł straszny... Jak radzić sobie z lękiem?
- Szczegóły
- Utworzono: 15 lipca 2013
- Barbara Urbaniak
Lęk z perspektywy odczuć subiektywnych jest to niesprecyzowane, nieprzyjemne poczucie zagrożenia, niepokoju odczuwalne w ciele i umyśle. Przejawia się poprzez szereg reakcji fizjologicznych i objawów somatycznych. Pojawia się jako skutek wystąpienia konkretnego bodźca, które uważamy za zagrażające naszemu bezpieczeństwu lub niespodziewanie często przed wystąpieniem jakiegokolwiek czynnika zagrażającego.
Kim będziesz gdy dorośniesz? O tym, jak dobrze wybrać studia.
- Szczegóły
- Utworzono: 25 czerwca 2013
- Joanna Barszczewska
Trwa proces rekrutacji na uczelniach wyższych. Nie zawsze własne zainteresowania idą w parze z wymogami otoczenia. Jak wyjść z impasu i znaleźć złoty środek pomiędzy preferencjami rynku a własnymi predyspozycjami?
Urlop na horyzoncie! Jak wypocząć i nie oszaleć?
- Szczegóły
- Utworzono: 18 czerwca 2013
- Marta Obojska
Czerwiec, miesiąc, w którym wita nas kalendarzowe lato. Szkoły rozpoczynają swoją letnią przerwę, rok akademicki powoli daje odetchnąć zmęczonym po sesjach studentom. Również wśród korporacyjnych biurek wyczuwa się jakby delikatne spowolnienie. Porozkładane parasole ogródków piwnych, leżaki w parkach, na balkonach, przed restauracjami. Od dawna kiełkujący pomysł spędzenia słonecznych, relaksujących wakacji zaczyna przybierać coraz bardziej realistyczne kształty.
