Menu

Bolesna Ulga

Twierdzenie, że ból fizyczny może zmniejszać poczucie winy, ma długą tradycję. Nowe badania opublikowane w Psychological Science potwierdzają te przekonania.

Psycholog Brock Bastian prowadził badania, podczas których  poprosił ludzi, aby przypomnieli sobie moment, kiedy zachowywali się niedopuszczalnie i mają w związku z tym poczucie winy. Podczas tego zadania uczestnicy mieli włożyć jedną dłoń do wiadra z ciepłą wodą, a drugą do wiadra z wodą zimną.

Uczestnicy, którzy przypomnieli sobie o  nieetycznym zachowaniu, nie tylko dłużej trzymali ręce w wodzie zimnej, ale oceniali swoje wspomnienia jako bardziej bolesne doświadczenia, niż uczestnicy, którzy myśleli o codziennych drobnych przewinieniach. Co istotne, odczucie bólu fizycznego zmniejszyło poczucie winy. Zimna woda intensywniej zadziałała na osoby, które postępowały nieetycznie i przejawiały wysokie poczucie winy.

Ból to subiektywne, przykre i negatywne wrażenie zmysłowe i emocjonalne powstałe pod wpływem bodźców uszkadzających tkankę lub zagrażających ich uszkodzeniu.

Ludzie nadają  bólowi sens i interpretują go jako zasłużoną karę. Wyniki Psychological Science sugerują, że doświadczenie bólu analogicznie utożsamiane jest z wymierzaniem kary przez wymiar sprawiedliwości. Interpretowany w ten sposób ból ma zdolności do zmniejszania poczucia winy.

Katarzyna Maruszewska
Autor: Katarzyna Maruszewska
Redaktor
Psycholog, trener i psychoterapeuta. Na co dzień zajmuje się indywidualną i grupową pracą terapeutyczną z osobami doświadczającymi kryzysu. Ma doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia depresyjne, lękowe, a także dotkniętymi przemocą. Prowadzi warsztaty psychoedukacji oraz treningi umiejętności psychologicznych. W wolnych chwilach jeździ na rowerze i podróżuje.

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież

Tagi


Powered by Easytagcloud v2.1

Newsletter

Bądź na bieżąco!

Znajdź nas na Facebooku