- 1. Emocje uprawomocnione
- (Aktualności)
- ... strategie dążenia do uprawomocnienia, które mogą w sposób niezamierzony prowadzić do eskalacji emocji. Do strategii tego rodzaju zaliczyć należy ruminacje, tj. powtarzanie tych samych negatywnych myśli ...
- Utworzone: 05 października 2016
- 2. Poznawcze koło depresji
- (Aktualności)
- ... procesy, które są kluczowe dla powstawania, utrzymywania się i nawrotów symptomów depresyjnych takich jak: negatywne emocje, ruminacje (uporczywe myślenie o pesymistycznej treści) oraz deregulacja emocji. ...
- Utworzone: 06 października 2015
- 3. Stress mode on
- (Aktualności)
- ... w przypadku zaburzeń psychicznych. Amerykańsko-francuska grupa badawcza twierdzi, że jednym z takich mechanizmów są ruminacje. Stresujący stres Jak radzić sobie ze stresem? Jak zmieniać perspektywę, ...
- Utworzone: 08 lipca 2015
- 4. Nie taki diabeł straszny... Jak radzić sobie z lękiem?
- (Psycholog radzi)
- ... w formie nagłych reakcji emocjonalnych i fizjologicznych. Do emocjonalnych najczęściej zaliczamy natrętne myśli, dyskomfort psychiczny, ruminacje i niepokój. Wśród reakcji fizjologicznych znajdują się ...
- Utworzone: 15 lipca 2013
