Więcej pasji!
- Szczegóły
- Utworzono: 23 stycznia 2014
- Monika Kotlarek
Czy kiedykolwiek próbowałeś, Mój Drogi Czytelniku, wprowadzić w swoje życie więcej pasji i romantyzmu, ale w pewnym momencie poczułeś, że Cię to przerasta? Wielu ludzi ma błędne przekonania, że bycie w związku jest „must have”, by doświadczać romantyzmu w życiu. Natomiast prawda jest taka, że kreowanie pasji rozpoczyna się od zmiany myślenia i nastawienia w stosunku do SIEBIE SAMEGO. Proponuję Ci 5 sposobów na „podkręcenie” pasji na co dzień.
-
ZAAKCEPTUJ SIEBIE
Pierwszy i najważniejszy punkt na tej liście. Zaakceptuj siebie takiego, jaki jesteś. Ze wszystkimi wadami i zaletami. Wiem, że to czasem niezwykle trudne, wymaga pomocy przyjaciół czy nawet psychologa, ale warto, gdyż wszystko, co dobre w naszym życiu, zaczyna się od nas.
-
TRAKTUJ SIEBIE TAK JAK MIŁOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA
Najczęściej uwagi szukamy na zewnątrz. Lubimy być podziwiani, doceniani, komplementowani, kochani. Chcemy, by to inni nas uwielbiali, ale co stoi na przeszkodzie, abyśmy sami siebie zaczęli naprawdę kochać i doceniać? Sprawiajmy sobie małe przyjemności, drobne upominki, listy miłosne, komplementy. Poczujemy się kochani przez samych siebie, a to wzmocni naszą samoocenę i pozwoli na kreowanie większej ilości pozytywnych uczuć w naszym codziennym życiu.
-
FUNDUJ SOBIE ROMANTYCZNE WYPADY
Jesteś singlem? Świetnie! Przecież nic nie stoi na przeszkodzie, byś pomyślał o tym, co jest DLA CIEBIE romantyczne i przyjemne, i zaczął to robić! Piknik w parku? Spacer nad morzem z ulubioną muzyką w słuchawkach? Odnajdź coś, co sprawia, że czujesz się wyjątkowo. Odbuduj się duchowo, mentalnie, fizycznie i emocjonalnie.
-
MYŚL GORĄCO I Z PASJĄ… O SOBIE
Jeśli chcesz, by Twoje życie było pełne pasji i romantyzmu, musisz zacząć myśleć o sobie bardzo pozytywnie, czasem wręcz erotycznie. Na pewno masz coś, co w sobie uwielbiasz. Doceniaj to. Lubisz swoje ciało? Kup seksowną bieliznę i przeglądaj się w niej. Mów sobie, że jesteś piękna/przystojny i godny pożądania. Te emocje muszą zacząć wychodzić od Ciebie.
-
ZRÓB COŚ SEXY
Przeczytaj erotyczną książkę, posłuchaj zmysłowej muzyki, obejrzyj romantyczny film. Badania pokazują, że te czynności uwalniają dopaminę, ten sam hormon, który wydziela się podczas uprawiania seksu.
Wiele jest sposobów na to, by w swoje życie wprowadzić więcej pasji, zaangażowania i romansu. Jednak wszystkie one muszą się zaczynać od nas samych. No to do dzieła!
Monika Kotlarek - Ukończyłam Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej we Wrocławiu. W listopadzie 2012 roku postanowiłam się swoja pasją podzielić z większą ilością ludzi i zaczęłam pisać bloga: www.psycholog-pisze.pl tam dzielę się cząstką siebie i nauki.Prywatnie lubię podróże, spędziłam pół roku w Sydney, uwielbiam biegać i dawać z siebie 110% na treningach, kocham swojego psa, kota i dwa szczury. Jak chcesz trafić do mojego serca przez żołądek, to najkrótsza droga wiedzie przez dobrego steka, spaghetti, czerwone wino i owocowe żelki ;) Kiedyś napiszę książkę. I przebiegnę półmaraton. Jeszcze o mnie usłyszycie :)
Bądź na bieżąco! Zapisz się na nasz newsletter! (dodatkowo otrzymasz eBooka "Iluzje codzienności")
