- 1. Odzyskać kontrolę
- (Aktualności)
- ... omega-3, może pomóc lepiej poradzić sobie ze wzlotami i upadkami, które następują po tragicznym wydarzeniu. Zwykle uczucie lęku, odrętwienia, dezorientacji, poczucia winy i rozpaczy po katastrofie lub ...
- Utworzone: 13 września 2018
- 2. Pooglądasz ze mną?
- (Aktualności)
- ... ale także wywołuje uczucie bliskości i pozytywne emocje. Amerykańska Akademia Pediatrii właśnie wydała zaktualizowane wytyczne telewizyjne dla dzieci w wieku 2 lat i poniżej. W swoim oświadczeniu zniechęcają ...
- Utworzone: 01 lipca 2018
- 3. Wartości, które musisz przekazać dorastającemu dziecku
- (Aktualności)
- ... dziecku "kocham Cię", tym bardziej Twoje dziecko powie "kocham Cię". Im więcej uścisków i pocałunków dasz, tym bardziej Twój dom będzie wypełniony miłością i uczuciem. A kiedy nasze dzieci będą mogły wyrazić ...
- Utworzone: 24 stycznia 2018
- 4. Konfrontacja w relacji - twarzą w twarz na granicy kontaktu.
- (Aktualności)
- ... wstydu - poczucia, że określony fragment świata i określone osoby nie chcą nas takimi, jakimi właśnie jesteśmy. Uczucie wstydu jest na tyle nieznośne, że większość osób przeżywa zaledwie jego poronne formy ...
- Utworzone: 14 maja 2017
- 5. Mindfullness. Droga do kreatywności.
- (Książki)
- ... przejdzie drogę od wyciszenia, wyciszenia od zgiełku tego świata, po uczucie wolności od mentalnych nawyków i kończąc na otwartości na nowe pomysły i inspiracje. Medytacja uważności pozwala zwiększyć naszą ...
- Utworzone: 19 kwietnia 2017
- 6. 12 zdrowych sposobów poprawiających samopoczucie
- (Aktualności)
- ... które odpowiada za negatywne emocje. Uważność pobudza również aktywność jądra półleżącego, ośrodka nagrody, co dodatkowo budzi uczucie satysfakcji i pozytywne nastawienie. 4. CZYTANIE KSIĄŻEK - czytanie ...
- Utworzone: 03 lutego 2017
- 7. Jak złagodzić ból samotności?
- (Aktualności)
- ... że poczujesz się gorzej. Obwinianie siebie za to, co czujesz, nie jest żadnym rozwiązaniem. Mnóstwo różnych przyczyn i warunków, które spotykamy w swoim życiu, stwarza to bolesne uczucie. To nie Twoja ...
- Utworzone: 20 grudnia 2016
- 8. Uważny umysł, czyli jak zachować spokój w pędzącym świecie
- (Aktualności)
- ... poziom stresu , drażliwości i uczucie lęku, obniża ciśnienie krwi, a także tętno. Pomaga również w walce z depresją. Badania prowadzone przez zespół badawczy pod kierunkiem Willema Kuykena w Wielkiej Brytanii ...
- Utworzone: 24 listopada 2016
- 9. Relacje twarzą w twarz i samotność w sieci
- (Aktualności)
- ... psychiczny, uczucie społecznego wyizolowania i braku psychologicznej bliskości z kimkolwiek. Bycie samemu to znowu stan fizyczny, czyli przebywanie w pomieszczeniu lub w terenie, gdzie nie ma w danym momencie ...
- Utworzone: 15 listopada 2016
- 10. Dlaczego boimy się klaunów?
- (Aktualności)
- ... występujących po zetknięciu z czynnikiem wywołującym inne fobie: uczucie przerażenia, nudności, pocenie się, szybkie bicie serca, płacz, krzyk, drżenie kończyn, uczucie zbliżającego się omdlenia. Złe ...
- Utworzone: 08 listopada 2016
- 11. Nieuświadomiona uwaga
- (Aktualności)
- ... to jednak reakcję alarmową w mózgu, czyli aktywację ciała migdałowatego w układzie limbicznym i stąd do świadomości trafia uczucie lęku oraz wrażenie niepokojącego „czucia” czyjegoś spojrzenia na swoich ...
- Utworzone: 25 października 2016
- 12. Facebookowa zazdrość
- (Aktualności)
- ... zgłasza uczucie bycia nieszczęśliwym podczas wizyty na portalu. Zazdrość „facebookowych przyjaciół” jest głównym powodem niezadowolenia. Ludzie, którzy przeglądają, ale nie komunikują się ...
- Utworzone: 24 października 2016
- 13. Emocje uprawomocnione
- (Aktualności)
- ... dziecku związku pomiędzy emocją a zewnętrznym zdarzeniem, które wywołało uczucie. Opiekun może powiedzieć np. „Jesteś zdenerwowany, bo Twój brat cię uderzył”. Dzięki dzieleniu się swoimi uczuciami z opiekunem ...
- Utworzone: 05 października 2016
- 14. Pani D. i łzy
- (Piórem Psychologa)
- ... uczuciem w klatce piersiowej. Jednak mimo tego, w środku, gdzieś tam na dnie serca, tli się nadzieja, że już niedługo to wszystko minie i słońce zacznie świecić na nowo. Wytrzymaj. ...
- Utworzone: 22 września 2016
- 15. Jak szybko i skutecznie obniżyć poziom odczuwanego stresu i lęku
- (Aktualności)
- ... wykonywać tego ćwiczenia w pośpiechu. Chodzi o to, aby starać się skoncentrować na doznaniach w ciele podczas jego wykonywania. Typowymi doznaniami są uczucie naprężenia naprzemiennie z uczuciem uwalniania ...
- Utworzone: 17 sierpnia 2016
- 16. Drogi Panie Farrah Gray…
- (Piórem Psychologa)
- ... Zapewne nie wie Pan również, że około 350 MILIONÓW osób na całym świecie cierpi na to zaburzenie. Depresja to nie jest uczucie smutku. To zaburzenie psychiczne. I jest ono bardzo poważne. Może Pan ...
- Utworzone: 11 sierpnia 2016
- 17. 10 powszechnych i szkodliwych mitów na temat emocji
- (Aktualności)
- ... egzaminem. Uczucie miłości czy sympatii może sprawić, że zbliżymy się do innych ludzi. Emocje dostarczają nam informacji, dzięki którym łatwiej podejmujemy decyzje. Kolejną podstawową funkcją emocji jest ...
- Utworzone: 10 sierpnia 2016
- 18. Zostańmy przyjaciółmi
- (Aktualności)
- Czy przyjaźń z byłym chłopakiem to dobre rozwiązanie? Czy przypadkiem człowiek nie funduje sobie złudnych nadziei, że jeszcze nie wszystko stracone? Czy można odbudować uczucie, które łączyło zakochane ...
- Utworzone: 09 sierpnia 2016
- 19. CHAD – czego nie widać?
- (Piórem Psychologa)
- ... długi czas (czasem też potrzebne są modyfikacje). Potrzeba pomocy rani Twoją dumę. Terapia, leki, monitorowanie nastroju – to wszystko pomaga zachować stabilność. Ale jednocześnie może pojawić się uczucie, ...
- Utworzone: 04 sierpnia 2016
- 20. Jak kontrolować emocje?
- (Piórem Psychologa)
- ... pojawia się konkretna emocja. Zatrzymaj się na chwilę i przeanalizuj to, o czym myślałeś, dopóki nie dowiesz się, jaka konkretna myśl spowodowała dane uczucie. Twój szef mógł nie spojrzeć Ci w oczy podczas ...
- Utworzone: 09 czerwca 2016
- Start
- poprz.
- 1
- 2
- 3
- nast.
- Zakończenie