Otwórz już oczy
Jak długo śpisz? Czy się wysypiasz? A może cierpisz na bezsenność? Ile tak naprawdę powinniśmy spać?
Pooglądasz ze mną?
Kto nie słyszał stwierdzenia: "książki są dobre dla dzieci" lub "telewizja jest szkodliwa dla dzieci"?
Syndrom ostatniej piosenki
Znacie to doświadczenie, kiedy melodia wtrąca się w Twoje myśli i wiruje w powtarzającej się pętli?
Szewcy bez butów
Powiem ci ze wstydem, patrząc z dzisiejszej perspektywy, ja i wielu „kandydatów na pomagaczy” byliśmy nieco zarozumiali. Metodologia badań psychologicznych i analiza statystyczna – baza psychologii naukowej – budziły naszą niechęć, a fascynowały niebazujące na badaniach, raczej filozoficzne, wynurzenia psychoanalityków lub psychologów humanistycznych. I uznawaliśmy, że to właśnie jest prawdziwą psychologią.
To tylko gra!?
Kto nie słyszał stwierdzenia, że gry znieczulają mózg? Nie od dziś obwinianie gier komputerowych za agresywne zachowanie dzieci, młodzieży, czy nawet dorosłych jest pewnego rodzaju normą społeczną. Bo w końcu gdzieś musi być winowajca, czyż nie?
Agresja kobiet w małżeństwie i w związkach romantycznych
Motywy agresywnego zachowania kobiet w związkach małżeńskich / partnerskich
Na podstawie wyników stwierdzono, że kobiety często podają więcej niż jedną przyczynę prowadzącą do zachowania agresywnego. W omawianym badaniu Olson i Lloyd (2005) w 69 konfliktach sprecyzowano 202 motywy/przyczyny, zgrupowane w 12 kategoriach:
Indywidualny charakter motywów:
1. samoobrona przeciw werbalnej agresji ze strony partnera;
2. psychologiczne czynniki: cechy osobowościowe (upartość, wyrozumiałość, zazdrość), temperament; złość/gniew, frustracja, stres, utrata kontroli i panowania nad swoim zachowaniem, stany psychiczne (np. depresja), bolesne przeżycia z dzieciństwa;
3. przybywanie pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających;
4. samoobrona przeciw agresji fizycznej ze strony partnera;
5. rodzaj komunikacji (antagonistyczny, samoobronny, kontrolujący, rywalizujący);
6. wyuczone style zachowania (akceptacja agresji, wstrzymanie się od agresji do momentu aż eksploduje wybuchem gniewu);
7. żal nierozwiązanych problemów;
8. niedostosowanie się regułom (brak wyrażania szacunku i zaufania, odczucie bycia zdradzoną/nym);
Relacyjny charakter motywów:
9. chęć zyskania wagi, godności poprzez agresję, zmuszenie do liczenia się ze zdaniem kobiety, zwrócenie uwagi na kobietę i jej czynności;
10. kontrola stosunków (często przez mężczyznę);
11. prezentacja „ja”- „nie boję się Ciebie (wyrządzonej szkody)”;
12. ochrona/obrona przez partnera, kwestia presji pomiędzy bezpieczeństwem, ochroną i byciem pod kontrolą partnera ,a niezależnością i samodzielnością kobiety.
Najwięcej motywów kobiecej agresji powodują czynniki psychologiczne (46%), samoobrona (23%), nieprzestrzeganie zasad (36%) i chęć zwrócenia uwagi (33%). Tymczasem, kiedy chodziło o agresję kobiet, wskazywały one na kilka motywów o indywidualnym i relatywnym charakterze swojego zachowania podczas jednego konfliktu, natomiast w przypadku agresji ich partnerów powoływały się w większości tylko na jeden motyw o indywidualnym charakterze.
Respondentki przypisywały równą wagę i odpowiedzialność za czyny agresywne, gdy agresja była dwustronna również wtedy, gdy inicjatorem agresji był mężczyzna. Zdaniem autorek badania, ten fakt potwierdza tendencję kobiet do akceptacji winy lub przypisywanie sobie winy za agresję ze strony ich partnerów. Warto zaznaczyć, iż w modelu rodziny żona - rządząca/mąż – podporządkowany, semantycznie wzmacnia się socjalnie skonstruowany wizerunek kobiet jako „marud i zrzęd”.
Z dokładniejszych badań opisów tej etykiety na przykładzie „rządzenie - podporządkowanie” autorki badania proponują, że właśnie, dlatego, że mężczyźni byli podporządkowanymi, nieprzedsiębiorczymi, wykazywali małą inicjatywę, lub nie liczyli się ze zdaniem kobiety, kobiety czuły się odpowiedzialne, zmuszone do przebicia się oraz były zmęczone od ciągłego ich ignorowania. Zmieniając etykietę dla tego wzoru, jednocześnie przesuwa się punkt widzenia kobiet, jako odpowiedzialnych za klimat komunikacji w związku i agresję. Trafnym przykładem służy opis kłótni żony i męża: on nie zapłacił w swoim czasie rachunków, nie wykonał ważnego telefonu, o którym wspomniała wcześniej żona, zapomniał załatwić sprawę z kartą kredytową i teraz cała rodzina ma problem… Takie przykłady są powszechne w każdym kraju, bez znaczenia na kulturę i zwyczaje. Autorki badania podkreślają również ważność kontekstu agresji kobiet i charakterystykę osoby, która rozzłościła. Agresywność kobiet ma być rozumiana, jako zachowanie jednostki, wplecione w kontekst socjalny.
Psychologiczne czynniki agresywnego zachowania, takie jak gniew, depresja, stres były najbardziej powszechnymi motywami agresji kobiet w badaniach Olsen i Lloyd (2005). Ważną była także agresja werbalna: kobiety krzyczą, podwyższają ton, używają ordynarnego słownictwa, w celu zyskania uwagi ze strony partnera lub zmuszenia go do słuchania tego, co mają do powiedzenia. Ten rodzaj agresji również jest właściwy w sytuacjach, kiedy partner zachowuje się nieadekwatnie, ignoruje kobietę lub ich dzieci, nie jest odpowiedzialny, wydaje pieniądze niezgodnie z wcześniej ustalonym planem itd. Nie można również zapomnieć o agresji rewanżu, zemsty.
Najwięcej motywów kobiecej agresji powodują czynniki psychologiczne (46%), samoobrona (23%), nieprzestrzeganie zasad (36%) i chęć zwrócenia na siebie i na swoją opinię uwagi (chęć liczenia się ze zdaniem kobiety) (33%). Kiedy chodziło o agresję kobiet, wskazywały one na kilka motywów o indywidualnym i relatywnym charakterze swojego zachowania podczas jednego konfliktu, natomiast w przypadku agresji ich partnerów powoływały się w większości tylko na jeden motyw o indywidualnym charakterze.
Nigdy dość. Mózg a uzależnienia
Historia nałogów i procesu zdrowienia autorki, ale też omówienie z perspektywy badaczki zmian zachodzących w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia.
W zakamarkach mózgu
Wybitni naukowcy o fascynujących funkcjach ludzkiego mózgu!
Zbiór intrygujących esejów autorstwa należących do światowej czołówki neuronaukowców, zawierający analizy dziwnych i sprzecznych z intuicją aspektów funkcjonowania ludzkiego mózgu.
Myślenie czarno-białe
Wyznaczamy granice, a większość rzeczy w życiu dzielimy według prostego czarno-białego schematu. Ta zdolność wykształcona w trakcie ewolucji jest w nas utrwalana od dzieciństwa przez rodziców, szkołę i otoczenie. Kevin Dutton, autor bestsellerów psychologicznych oraz utytułowany naukowiec z Oksfordu, pokazuje, że nie zawsze upraszczanie życia i wyborów jest dla nas najlepsze. „Myślenie czarno-białe” ukaże się już 12 maja.
Twój mózg bez tajemnic
Sen, pamięć, mowa, odczuwanie przyjemności czy strachu - codziennie mamy do czynienia z tymi procesami i emocjami, ale jak mózg je tworzy?
Życzenia dla Świata
Początkowo Ratzinger nie był entuzjastą Bergolio. Widział w nim reformatora, który może zupełnie zmienić oblicze Kościoła. To mu się nie podobało. A przynajmniej taki obraz, możemy zobaczyć w filmie fabularnym Dwóch Papieży.
Łykać jak Homo sapiens
Andrzej poznał Ilonę na forum miłośników wampirów i filmu „Zmierzch”. On był w średnim wieku, ona za rok miała skończyć 20 lat. Ilonie udało się przekonać Andrzeja, że jest prawdziwym wampirem, a on był gotowy wydać 10 tys. zł, żeby ta przemieniła również jego.
Sen nocy letniej
Rekord czasu, jaki można wytrzymać bez snu pobił w 1964 roku Randy Gardner. Nie spał przez 264 godziny i 12 minut. Brak snu jednak już w wyjątkowo krótkim czasie daje się nam we znaki. Zaczynają się problemy z koncentracją, pamięcią czy motywacją po nieprzespanej dobie a co dopiero 11.
To nie ja, to Ty!
Co się dzieje, gdy masz całą masę niewygodnych, krępujących i irytujących emocji, z którymi nie chcesz się świadomie zmierzyć?
Otwórz już oczy
Jak długo śpisz? Czy się wysypiasz? A może cierpisz na bezsenność? Ile tak naprawdę powinniśmy spać?
Odkryjmy potęgę kolorów!
Nie lubisz tego wina? Wypróbuj go pod innym oświetleniem. Chcesz, żeby ten napój był bardziej słodki? Rozjaśnij jego kolor. Chcesz, żeby herbata była zimniejsza? Umieść ją w szklanym pojemniku. Widzenie naprawdę jest wiarą.
Zabić Wertera
Zdarzenie, z którym mieliśmy do czynienia podczas 27 finału WOŚP do dzisiaj odbija się echem medialnym. Prowadzone są rozważania co można było zrobić, czego nie trzeba było robić i co teraz zrobić.
Ho ho ho... oto rzeczywistość...
Okres świąt Bożego Narodzenia z pewnością dla wielu z nas jest czasem do spotkania z najbliższymi. To czas, gdy słuchamy świątecznych melodii, gromadzimy się przy suto zastawionym stole, szczęśliwe dzieci biegają wokół pięknie przystrojonej choinki i tylko oczekujemy by dorwać się do błyszczących prezentów zapakowanych w czerwone kokardy.
Śladami Bestii
Czy to możliwe, żeby dobry człowiek popełnił zły uczynek?
W 1974 roku, serbska artystka Marina Abramowić wystawiła wybuchowy show, zatytułowany Rhythm 0 w galerii w Neapolu. Jednocześnie ujawniając coś strasznego o ludziach.
Dogadać się z innymi
Dlaczego tak trudno jest porozumieć się z innymi? Dlaczego inni nie rozumieją mojego punktu widzenia? Gdzie tkwi przyczyna problemów w relacjach z rodziną, szefem i współpracownikami?
Homo nie całkiem sapiens
Krytyczni, ale merytoryczni. Spierający się, ale też rozumiejący. Bogdan Wojciszke, wybitny polski psycholog i Marcin Rotkiewicz, ceniony dziennikarz naukowy rozmawiają o automatyzmach myślenia, nadętych politykach, narzekaniu Polaków i pułapkach moralności.
Syndrom gotującej się żaby. Co zabiło żabę?
Wyobraź sobie, że umieściłeś żabę w naczyniu z wodą i po chwili zaczynasz ją podgrzewać. Gdy temperatura wody wzrasta, widzisz, że żaba może odpowiednio dostosować swoją temperaturę ciała. Płaz kontynuuje regulację wraz ze wzrostem temperatury.
Mądrość i różne niemądrości
Żyjemy w świecie nieustających rekomendacji. Co robić, jak myśleć, w co się ubierać? Co zrobić, by osiągnąć sukces i na jaką partię głosować?
Ta piosenka obniża stres o 65%
Wszyscy dobrze wiemy, że powinniśmy się nauczyć zarządzać swoim stresem. Gdy sprawy stają się coraz trudniejsze w pracy, szkole czy życiu prywatnym, możemy korzystać z wielu porad, sztuczek i technik, które pozwolą uspokoić nieco skołatane nerwy.
Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?
Czy na myśl o poniedziałku zaczyna cię boleć brzuch? Czy już w niedzielne popołudnie pogarsza ci się nastrój? Czy tylko w weekendy czujesz, że żyjesz? Czy inni zauważają u ciebie spadek energii i zmiany w zachowaniu?
Odzyskać kontrolę
Zespół stresu pourazowego (ang. Post-Traumatic Stress Disorder - PTSD) stał się chorobą naszych czasów i jest to zaburzenie, które rozwija się u osób, które doświadczyły szokującego, przerażającego lub niebezpiecznego wydarzenia.
Intuicja nie ma płci, czyli jak podejmujemy decyzje?
Podobno mężczyźni są lepszymi decydentami niż kobiety. Nie kierują się emocjami, są odporni na sugestie innych, trafniej przewidują konsekwencje swoich wyborów, a co najważniejsze robią to wszystko szybciej. Czy faktycznie tak jest? A nawet jeśli, czy taki model podejmowania decyzji naprawdę jest kluczem do sukcesu?
Wiele
