Menu
Nie poradzę sobie sama,  czyli słów kilka o zależności

Nie poradzę sobie sama, czyli słów kilka o zależności

Czy potrzebujesz nieustannej opieki? Czy kurczowo trzymasz się innych, kłótnie wytrącają cię z równowagi, wywołując obawy, że zostaniesz sama? Groźba porzucenia wydaje ci się tak przerażającą wizją, że jesteś w stanie godzić się na wiele, zgadzasz się z innymi osobami, nawet jeśli wydają ci się, że nie mają racji?

Przewodniczący czy przewodzący?

Przewodniczący czy przewodzący?

Musimy być jednocześnie odważni i odpowiedzialni. Wyobraźnia i zdrowy rozsądek muszą być razem. Pomożemy naszym sąsiadom na południu, wyłącznie wtedy, kiedy będziemy umieli zbudować wspólny, jednoznaczny punkt widzenia.

Kubeł zimnej wody

Kubeł zimnej wody

Przyjmuję wyzwanie i nominuję... Widziałeś już to - w telewizji, na fanpage'ach gwiazd większego lub mniejszego formatu, u swoich znajomych. Być może Ciebie nominowano albo sam już kogoś nominowałeś. Ice Bucket Challenge (IBC) to globalny fenomen z akcją charytatywną w tle. Jej celem jest zebranie jak największej ilości środków dla osób chorujących z powodu stwardnienia zanikowego bocznego (ALS). Jest to nieuleczalna choroba obwodowego oraz centralnego układu nerwowego, objawiająca się zanikiem mięśni, niedowładem kończyn oraz stopniową degradacją sprawności ruchowej. Chorzy na ALS żyją od 3 do 5 lat.

Mamo, tato... jestem tu

Mamo, tato... jestem tu

Kłócąc się, dorośli rzadko zdają sobie sprawę z negatywnego wpływu ich zachowania na osoby trzecie, także gdy są to dzieci. "Ich to przecież nie dotyczy" - mawiają; jednak z perspektywy dziecka trudno o bardziej mylne przekonanie...

Słuchaj uchem

Słuchaj uchem

Ernest Hemingway powiedział: „Lubię słuchać. Dzięki uważnemu słuchaniu wiele się nauczyłem. Większość ludzi nie słucha”. To prawda. Tracimy zdolność słyszenia. Tendencja ta jest martwiąca, ponieważ aż 60 procent procesu komunikacji to właśnie percepcja dźwięków. (Barker et al., 1980) Zachowujemy zaś tylko 25 procent materiału, który słyszymy. (Nichols& Lewis , 1954)

Zdolności poznawcze wpływają na osobowość

W najnowszym numerze czasopisma  Psychology and Aging opublikowano program badawczy, którego celem było zwiększenie zdolności poznawczych u osób starszych. Okazało się, że po ukończeniu programu poza wzrostem zdolności poznawczych  osób badanych wzrosła również ich otwartość na nowe doświadczenia. Psychologia osobowości opisuje otwartość na doświadczenia jako jeden składnik  z pięciu głównych cech osobowości. (pozostałe cztery cechy to: ugodowość, sumienność, neurotyczność, ekstrawersja). Wymiar otwartości na doświadczenie związany jest z ciekawością, elastyczność myślenia, kreatywnością, podejściem wieloperspektywicznym.

Osoby starszy objęte programem ćwiczyły zadania matematyczne, rozwiązywały problemy i zagadki logiczne.

Uczestnikami programu były osoby w wieku od 60 do 94 lat; każda z osób pracowała swoim własnym tempem. Wraz z rozwojem umiejętności w zakresie rozwiązywania zadań osoby otrzymywała coraz bardziej ambitne zadania.

Profesor Stine-Morrow z University of Illinois, która kierowała badaniami, powiedziała, że program szkolenia, który rozwijał umiejętności poznawcze, dostosowywał się do indywidualnych potrzeb badanych. Miało to na celu wzmocnić poczucie kompetencji osób badanych i rozwinąć zaufanie do swoich zdolności rozumowania. Naukowcy przetestowali zdolności poznawcze i cechy osobowości 183 osób. Uczestników losowo przydzielono do grupy eksperymentalnej - uczestnicy brali udział w  badaniu, lub do grupy kontrolnej - osoby nie uczestniczyły w badaniu. Osoby z grupy eksperymentalnej po kilku tygodniach wykazywały znaczny wzrost umiejętności poznawczych w porównaniu z grupą kontrolną. Osoby, które poprawiły swoje zdolności poznawcze, wykazały również umiarkowany, ale istotny wzrost otwartości.

Badania łamią przekonania, że nasza osobowość jest mało podatna na zmiany, gdy osiągamy dorosłość. Otwartość na doświadczenia jest wymiarem  plastycznym, na który można  wpływać i umiejętnie rozwijać.

Katarzyna Maruszewska
Autor: Katarzyna Maruszewska
Redaktor
Psycholog, trener i psychoterapeuta. Na co dzień zajmuje się indywidualną i grupową pracą terapeutyczną z osobami doświadczającymi kryzysu. Ma doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia depresyjne, lękowe, a także dotkniętymi przemocą. Prowadzi warsztaty psychoedukacji oraz treningi umiejętności psychologicznych. W wolnych chwilach jeździ na rowerze i podróżuje.

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież

Nie poradzę sobie sama, czyli słów kilka o zależności

Czy potrzebujesz nieustannej opieki? Czy kurczowo trzymasz się innych, kłótnie wytrącają cię z równowagi, wywołując obawy, że zostaniesz sama? Groźba porzucenia wydaje ci się tak przerażającą wizją, że jesteś w stanie godzić się na wiele, zgadzasz się z innymi osobami, nawet jeśli wydają ci się, że nie mają racji?

Autor: Katarzyna Maruszewska
Redaktor
Psycholog, trener i psychoterapeuta. Na co dzień zajmuje się indywidualną i grupową pracą terapeutyczną z osobami doświadczającymi kryzysu. Ma doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia depresyjne, lękowe, a także dotkniętymi przemocą. Prowadzi warsztaty psychoedukacji oraz treningi umiejętności psychologicznych. W wolnych chwilach jeździ na rowerze i podróżuje.

Kilka słów o orgazmie

Na pewno nie muszę Wam mówić o tym, że męski orgazm (jeśli oczywiście nie występują różnego rodzaju zaburzenia) po prostu jest. Raz lepszy, raz gorszy. Raz silniejszy, raz słabszy, ale generalnie rzecz ujmując, jest niemal zawsze. Z kobiecym jest… Hmm… Nieco inaczej.

Autor: Monika KotlarekStrona www: http://www.psycholog-pisze.pl
Ukończyła Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej we Wrocławiu. Swoją pasją dzieli się na blogu: www.psycholog-pisze.pl. Prywatnie lubi podróże, uwielbia biegać i dawać z siebie 110% na treningach, kocha swojego psa, kota i dwa szczury.

7 nawyków biblią menedżerów

Książka Stephena Coveya znalazła się na pierwszym miejscu rankingu najbardziej wpływowych publikacji biznesowych w Polsce.

Autor: Agnieszka Złotek, FranklinCovey

Przewodniczący czy przewodzący?

Musimy być jednocześnie odważni i odpowiedzialni. Wyobraźnia i zdrowy rozsądek muszą być razem. Pomożemy naszym sąsiadom na południu, wyłącznie wtedy, kiedy będziemy umieli zbudować wspólny, jednoznaczny punkt widzenia.

Autor: Victoria Chyczewska
W psychologii społecznej najbardziej interesują ją zachowania konsumenckie, reklama oraz PR, z którymi obecnie ma najwięcej do czynienia.

Przyjaźń, wiek i płeć

Jeśli chodzi o liczbę cytatów, mogłaby konkurować z miłością. Jeśli chodzi o wagę w życiu, może konkurować z rodziną. Przyjaźń: cenna czy trudna, niezbędna czy obciążająca? I co najważniejsze: czy jest możliwa? Szczególnie jeśli przyjaciółmi nazywają się ona i on…

Autor: Milena Drzewiecka
Psycholog i dziennikarz. Zawodowo związana przez ponad osiem lat z Telewizją Polską (od „Teleexpressu” przez „Wiadomości” po TVP Info), naukowo -do dziś- ze Szkołą Wyższą Psychologii Społecznej, gdzie pisze doktorat z przywództwa i prowadzi zajęcia ze studentami. Młodzi adepci psychologii odkrywają razem z nią tajemnice psychologii społecznej, mediów i marketingu politycznego. Ukończyła dziennikarstwo na UW, psychologię społeczną w SWPS w Warszawie i Studium Polityki Zagranicznej w Akademii Dyplomatycznej PISM. Psychologię w wydaniu międzynarodowym „szlifowała” na Universität Bern w Szwajcarii oraz University of Winchester w Anglii. Od kilku lat prowadzi SUPPORT CENTER, Centrum Biznesowo-Psychologiczne.

Przyjaciel w pracy potrzebny od zaraz

dr Jarosław Kulbat

Niektórzy przekonują, że nie należy mieszać życia prywatnego z zawodowym. Głównie dlatego, że można dzięki temu uniknąć wielu niepotrzebnych problemów. Zgodnie z tym punktem widzenia to, co się dzieje w pracy, może nam skomplikować życie na wiele sposobów.

Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

Kubeł zimnej wody

Przyjmuję wyzwanie i nominuję...

Widziałeś już to - w telewizji, na fanpage'ach gwiazd większego lub mniejszego formatu, u swoich znajomych. Być może Ciebie nominowano albo sam już kogoś nominowałeś. Ice Bucket Challenge (IBC) to globalny fenomen z akcją charytatywną w tle. Jej celem jest zebranie jak największej ilości środków dla osób chorujących z powodu stwardnienia zanikowego bocznego (ALS). Jest to nieuleczalna choroba obwodowego oraz centralnego układu nerwowego, objawiająca się zanikiem mięśni, niedowładem kończyn oraz stopniową degradacją sprawności ruchowej. Chorzy na ALS żyją od 3 do 5 lat.

Autor: Katarzyna Woźniak
W 2012 roku otrzymała stopień magistra psychologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jej zainteresowania naukowe związane są z gender studies, psychologią poznawczą, psychologią pozytywną oraz seksuologią. Ponadto interesuje się zagadnieniami związanymi z psychologią zdrowia, a w szczególności psychoonkologią. Obecnie realizuje badania związane z tą tematyką w ramach studiów doktoranckich.

Klęska urodzaju

Jarosław Świątek

Jesteś inwestorem giełdowym. Za chwilę zostaniesz poproszony o wybór pakietów akcji, w które zainwestujesz dużą sumę pieniędzy. Nazwy pakietów są fikcyjne. Nie posiadasz żadnych dodatkowych informacji odnośnie tych pakietów. Nie znasz ich historii, prognoz wzrostu ani nawet przedmiotu, którego dotyczą. Gra jest więc ryzykowna, ale musisz dokonać wyboru. Możesz wybrać maksymalnie dwa pakiety. Do dzieła.

Autor: Jarosław Świątek
Redaktor Naczelny
Psycholog społeczny, absolwent Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, współwłaściciel agencji reklamowej AD Discovery. W jego kręgu zainteresowań związanych z psychologią znajduje się psychologia społeczna, psychologia emocji i motywacji.

Mamo, tato... jestem tu

Kłócąc się, dorośli rzadko zdają sobie sprawę z negatywnego wpływu ich zachowania na osoby trzecie, także gdy są to dzieci. "Ich to przecież nie dotyczy" - mawiają; jednak z perspektywy dziecka trudno o bardziej mylne przekonanie...

Autor: Kamila Pasek
Redaktor informacyjna
Psycholog społeczny, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, bloger. W kręgu jej zainteresowań naukowych związanych z psychologią znajduje się seksualność człowieka, psychologia społeczna, psychologia pracy oraz psychologia motywacji, zaś swoimi zainteresowaniami pozanaukowymi dzieli się na blogu: http://spryciara.crazylife.pl

Jak zdobyć popularność?

W dobie Internetu i wszechobecnych social mediów wielu ludziom chodzi po głowie myśl o popularności. By ją zdobyć, szukają różnych sposobów, bardzo często wyniszczających. Od nagich zdjęć i ciągłych rozmów o seksie w miejscu „publicznym”, jakim jest np. Twitter, po ciągłe hejtowanie wynikające najczęściej z zazdrości o innych.

Autor: Monika KotlarekStrona www: http://www.psycholog-pisze.pl
Ukończyła Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej we Wrocławiu. Swoją pasją dzieli się na blogu: www.psycholog-pisze.pl. Prywatnie lubi podróże, uwielbia biegać i dawać z siebie 110% na treningach, kocha swojego psa, kota i dwa szczury.

Na walizkach

Coraz więcej Polaków decyduje się na wyjazd za granicę, żeby szukać swojej ścieżki zawodowej. Czy istnieją pewne cechy predysponujące do podjęcia takiej decyzji?

Autor: Katarzyna Woźniak
W 2012 roku otrzymała stopień magistra psychologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jej zainteresowania naukowe związane są z gender studies, psychologią poznawczą, psychologią pozytywną oraz seksuologią. Ponadto interesuje się zagadnieniami związanymi z psychologią zdrowia, a w szczególności psychoonkologią. Obecnie realizuje badania związane z tą tematyką w ramach studiów doktoranckich.

Dlaczego Cię kocham?

Jako pierwszy kierunek naszych rozważań proponuję refleksję nad tym, czym dla Ciebie jest miłość? O miłości napisano i nadal pisze się wiele, jednak każdy człowiek miłość może postrzegać indywidualnie. Mam nadzieję, że niniejszy artykuł skłoni każdego z nas do przemyśleń nad tematem miłości, ale przede wszystkim uświadomi, że miłość to również świadomość, że życie z drugim człowiekiem oznacza ciągłą pracę nad sobą, nad związkiem, relacjami i wymaga szacunku oraz zaufania.

Autor: Aleksandra Dymanus
Redaktor
Dyplomowany socjolog, absolwentka Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Specjalność psychosocjologii, oraz 5-letnie doświadczenie pracy z dziećmi/rodzinami pozwoliło poszerzyć jej zainteresowania, w kierunku psychologii dziecięcej. Interesuje się zagadnieniami związanymi z psychoterapią, psychoanalizą oraz psychologią postaci.

Prawdziwych przyjaciół poznasz w biedzie (tylko najpierw musisz ich mieć)

dr Jarosław Kulbat

Prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie. Wtedy najbardziej ich potrzebujemy. Najbliżsi nam ludzie są jednym z podstawowych źródeł wsparcia psychologicznego. Dzięki najbliższym nam ludziom łatwiej przetrwać trudne chwile. Poza tym wsparcie społeczne ze strony przyjaciół i bliskich może pełnić rolę bufora chroniącego nas przed przyszłymi wyzwaniami codzienności. Stajesz się pewniejszy siebie i odważniejszy w podejmowaniu ryzyka, wiedząc, że jest ktoś, kto w potrzebie cię wspomoże.

Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

POP - Kreacje – festiwal praktycznej psychologii!

SNY, CIAŁO, TWÓRCZOŚĆ, ZWIĄZKI, KARIERA – to wiodąca tematyka spotkań w ramach rozpoczynającego się 27 września br. 8. ogólnopolskiego festiwalu POP - Kreacje. Wydarzenie, organizowane co roku przez Instytut Psychologii Procesu, potrwa do 5 października. Wszystkie spotkania: warsztaty, wykłady, prezentacje i konsultacje terapeutyczne oferowane w ramach festiwalu, będą nieodpłatne.

Miłość: realna, idealna, fatalna?

Miłość z obrazka wydaje się nie tyle idealna, co wyidealizowana, choć i psychologia zajęła się tą „ideą ideału”. W rzeczywistości potrzeby zderzają się z marzeniami, związki fatalne - z formalnymi, a rozczarowania - z nadziejami. Kilka słów o poszukiwaniu drugiej połówki jabłka i … praktyce zbierania owoców związku.

Autor: Milena Drzewiecka
Psycholog i dziennikarz. Zawodowo związana przez ponad osiem lat z Telewizją Polską (od „Teleexpressu” przez „Wiadomości” po TVP Info), naukowo -do dziś- ze Szkołą Wyższą Psychologii Społecznej, gdzie pisze doktorat z przywództwa i prowadzi zajęcia ze studentami. Młodzi adepci psychologii odkrywają razem z nią tajemnice psychologii społecznej, mediów i marketingu politycznego. Ukończyła dziennikarstwo na UW, psychologię społeczną w SWPS w Warszawie i Studium Polityki Zagranicznej w Akademii Dyplomatycznej PISM. Psychologię w wydaniu międzynarodowym „szlifowała” na Universität Bern w Szwajcarii oraz University of Winchester w Anglii. Od kilku lat prowadzi SUPPORT CENTER, Centrum Biznesowo-Psychologiczne.

więcej informacji ‣

Wydarzenia

Festiwal Inspiracji - relacja

Victoria Chyczewska
Autor: Victoria Chyczewska
W psychologii społecznej najbardziej interesują ją zachowania konsumenckie, reklama oraz PR, z którymi obecnie ma najwięcej do czynienia.

Wyzwania i codzienność współczesnej seksuologii 21-23.11.2014

więcej ‣

Z perspektywy czasu Philipa Zimbardo

Wyznaczając psychologii kierunek

Autor: Philip Zimbardo

Czy psychologia ma znaczenie w naszym życiu?

Autor: Philip Zimbardo

Siedem sposobów na (coś) znaczące życie

Autor: Philip Zimbardo

więcej ‣

Złote Myśli Profesora Stevena Pinkera

Wszechstronny przybornik naszego mózgu

Steven Pinker
Autor: Steven Pinker
Profesor Steven Pinker pracuje na Harvardzie w Departamencie Psychologii. Do roku 2003 wykładał w Departamencie Nauk o mózgu oraz Kognitywistyki w Massachusetts Institute of Technology. Jego obszar zainteresowań badawczych...

Niemedialny umysł

Steven Pinker
Autor: Steven Pinker
Profesor Steven Pinker pracuje na Harvardzie w Departamencie Psychologii. Do roku 2003 wykładał w Departamencie Nauk o mózgu oraz Kognitywistyki w Massachusetts Institute of Technology. Jego obszar zainteresowań badawczych...

Siedem cudów świata

Steven Pinker
Autor: Steven Pinker
Profesor Steven Pinker pracuje na Harvardzie w Departamencie Psychologii. Do roku 2003 wykładał w Departamencie Nauk o mózgu oraz Kognitywistyki w Massachusetts Institute of Technology. Jego obszar zainteresowań badawczych...
więcej ‣

Ze świata neuronauki Antonio Damasio

W stronę neuroekonomii

Antonio Damasio
Autor: Antonio Damasio
Profesor neurobiologii, neurologii i psychologii w Dornsife College w University of Southern California, gdzie kieruje Brain and Creativity Institute. Jest członkiem Institute of Medicine w National Academy of Sciences,...

Czy zachowania moralne należą do rozumu?

Antonio Damasio
Autor: Antonio Damasio
Profesor neurobiologii, neurologii i psychologii w Dornsife College w University of Southern California, gdzie kieruje Brain and Creativity Institute. Jest członkiem Institute of Medicine w National Academy of Sciences,...

Świadomi świadomości

Antonio Damasio
Autor: Antonio Damasio
Profesor neurobiologii, neurologii i psychologii w Dornsife College w University of Southern California, gdzie kieruje Brain and Creativity Institute. Jest członkiem Institute of Medicine w National Academy of Sciences,...
więcej ‣

Praca od podstaw Jarosława Kulbata

Przyjaciel w pracy potrzebny od zaraz

dr Jarosław Kulbat
Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

Prawdziwych przyjaciół poznasz w biedzie (tylko najpierw musisz ich mieć)

dr Jarosław Kulbat
Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

Po czym poznasz, że się wypalasz?

dr Jarosław Kulbat
Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

więcej ‣

Ujawnione emocje Paula Ekmana

Subtelna prawda

Paul Ekman
Autor: Paul Ekman
Emerytowany profesor Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, odkrywca 6 emocji uniwersalnych, światowy ekspert w dziedzinie kłamstwa, twórca narzędzi i programów do ćwiczenia umiejętności emocjonalnych, konsultant FBI,...

Winowajcy

Paul Ekman
Autor: Paul Ekman
Emerytowany profesor Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, odkrywca 6 emocji uniwersalnych, światowy ekspert w dziedzinie kłamstwa, twórca narzędzi i programów do ćwiczenia umiejętności emocjonalnych, konsultant FBI,...

Obnażone kłamstwa

Paul Ekman
Autor: Paul Ekman
Emerytowany profesor Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, odkrywca 6 emocji uniwersalnych, światowy ekspert w dziedzinie kłamstwa, twórca narzędzi i programów do ćwiczenia umiejętności emocjonalnych, konsultant FBI,...
więcej ‣

7 nawyków sukcesu

7 nawyków biblią menedżerów

Autor: Agnieszka Złotek, FranklinCovey

13 zachowań pożądanych u osób z wysokim poziomem zaufania

Autor: Agnieszka Złotek, FranklinCovey

„DNA lidera” według Coveya

Autor: Agnieszka Złotek, FranklinCovey

więcej ‣

Try to lie

Gilowanie

Jarosław Świątek
Autor: Jarosław Świątek
Redaktor Naczelny
Psycholog społeczny, absolwent Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, współwłaściciel agencji reklamowej AD Discovery. W jego kręgu zainteresowań związanych z psychologią znajduje się...

Atak na prezydenta na Ukrainie można było przewidzieć?

Jarosław Świątek
Autor: Jarosław Świątek
Redaktor Naczelny
Psycholog społeczny, absolwent Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, współwłaściciel agencji reklamowej AD Discovery. W jego kręgu zainteresowań związanych z psychologią znajduje się...

Czar PR(y)IS(ł)M

Jarosław Świątek
Autor: Jarosław Świątek
Redaktor Naczelny
Psycholog społeczny, absolwent Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, współwłaściciel agencji reklamowej AD Discovery. W jego kręgu zainteresowań związanych z psychologią znajduje się...
więcej ‣

Reklama

Tagi


Powered by Easytagcloud v2.1

Newsletter

Bądź na bieżąco!

Znajdź nas na Facebooku