Menu
Higiena Umysłu - Heurystyki

Higiena Umysłu - Heurystyki

Kolejny odcinek Higieny Umysłu poświęcony jest heurystykom formułowania sądów. Czym są, dlaczego je stosujemy, Jakie są ich rodzaje? W jaki sposób wykorzystać tę wiedzę przy rozmowach kwalifikacyjnych i kreowaniu pierwszego (i nie tylko) wrażenia? O tym opowie Milena Drzewiecka.

Wielkie jesienne żarcie

Wielkie jesienne żarcie

Na pewno nie jestem odosobniona w spostrzeżeniu, że jesienią jemy więcej. Zimą zresztą też. Niemały apetyt zaspokajamy większymi i częstszymi niż zwykle posiłkami. W przerwach pojawiają się przekąski. Czy podobnie jak wszystkie inne ssaki gromadzimy w naszym ciele zapasy na zimę?

Węże pośród nas

Węże pośród nas

Kto z nas nie kojarzy Hannibala Lectera z „Milczenia Owiec” czy Patricka Batemana z „American Psycho” i chyba dobrze znanego Jokera z „Mrocznego Rycerza”?

Higiena Umysłu - Pamięć

Higiena Umysłu - Pamięć

PREMIERA 3 odcinka Higieny Umysłu. Tym razem Tomasz Witkowski opowie o amnezji wczesnodziecięcej, zniekształceniach pamięci, pojemności i o tym jak można i powinno się pamięć ćwiczyć.

Mózg jak GPS. Medyczny Nobel za neurologiczne odkrycie!

Mózg jak GPS. Medyczny Nobel za neurologiczne odkrycie!

Skąd wiemy, gdzie jesteśmy? Jak potrafimy znaleźć drogę z jednego miejsca do drugiego? I w jaki sposób przechowujemy tę informację, że następnym razem, gdy przemierzamy tę samą trasę, potrafimy natychmiast ją odnaleźć? Tegoroczni Laureaci Nobla odkryli w mózgu system pozycjonowania, wewnętrzny GPS.

Zdolności poznawcze wpływają na osobowość

W najnowszym numerze czasopisma  Psychology and Aging opublikowano program badawczy, którego celem było zwiększenie zdolności poznawczych u osób starszych. Okazało się, że po ukończeniu programu poza wzrostem zdolności poznawczych  osób badanych wzrosła również ich otwartość na nowe doświadczenia. Psychologia osobowości opisuje otwartość na doświadczenia jako jeden składnik  z pięciu głównych cech osobowości. (pozostałe cztery cechy to: ugodowość, sumienność, neurotyczność, ekstrawersja). Wymiar otwartości na doświadczenie związany jest z ciekawością, elastyczność myślenia, kreatywnością, podejściem wieloperspektywicznym.

Osoby starszy objęte programem ćwiczyły zadania matematyczne, rozwiązywały problemy i zagadki logiczne.

Uczestnikami programu były osoby w wieku od 60 do 94 lat; każda z osób pracowała swoim własnym tempem. Wraz z rozwojem umiejętności w zakresie rozwiązywania zadań osoby otrzymywała coraz bardziej ambitne zadania.

Profesor Stine-Morrow z University of Illinois, która kierowała badaniami, powiedziała, że program szkolenia, który rozwijał umiejętności poznawcze, dostosowywał się do indywidualnych potrzeb badanych. Miało to na celu wzmocnić poczucie kompetencji osób badanych i rozwinąć zaufanie do swoich zdolności rozumowania. Naukowcy przetestowali zdolności poznawcze i cechy osobowości 183 osób. Uczestników losowo przydzielono do grupy eksperymentalnej - uczestnicy brali udział w  badaniu, lub do grupy kontrolnej - osoby nie uczestniczyły w badaniu. Osoby z grupy eksperymentalnej po kilku tygodniach wykazywały znaczny wzrost umiejętności poznawczych w porównaniu z grupą kontrolną. Osoby, które poprawiły swoje zdolności poznawcze, wykazały również umiarkowany, ale istotny wzrost otwartości.

Badania łamią przekonania, że nasza osobowość jest mało podatna na zmiany, gdy osiągamy dorosłość. Otwartość na doświadczenia jest wymiarem  plastycznym, na który można  wpływać i umiejętnie rozwijać.

Katarzyna Maruszewska
Autor: Katarzyna Maruszewska
Redaktor
Psycholog, trener i psychoterapeuta. Na co dzień zajmuje się indywidualną i grupową pracą terapeutyczną z osobami doświadczającymi kryzysu. Ma doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia depresyjne, lękowe, a także dotkniętymi przemocą. Prowadzi warsztaty psychoedukacji oraz treningi umiejętności psychologicznych. W wolnych chwilach jeździ na rowerze i podróżuje.

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież

Higiena Umysłu - Heurystyki

Kolejny odcinek Higieny Umysłu poświęcony jest heurystykom formułowania sądów. Czym są, dlaczego je stosujemy, Jakie są ich rodzaje? W jaki sposób wykorzystać tę wiedzę przy rozmowach kwalifikacyjnych i kreowaniu pierwszego (i nie tylko) wrażenia? O tym opowie Milena Drzewiecka.

Wielkie jesienne żarcie

Na pewno nie jestem odosobniona w spostrzeżeniu, że jesienią jemy więcej. Zimą zresztą też. Niemały apetyt zaspokajamy większymi i częstszymi niż zwykle posiłkami. W przerwach pojawiają się przekąski. Czy podobnie jak wszystkie inne ssaki gromadzimy w naszym ciele zapasy na zimę?

Autor: Victoria Chyczewska
W psychologii społecznej najbardziej interesują ją zachowania konsumenckie, reklama oraz PR, z którymi obecnie ma najwięcej do czynienia.

Silna wola nie tylko dla orłów

dr Jarosław Kulbat

Silna wola, którą kojarzymy z determinacją w dążeniu do celów, jest istotnym czynnikiem, który może wpływać zarówno na produktywność pracowników, jak i na poczucie szczęścia. Jeśli chcesz odnosić sukcesy, silna wola może okazać się ważniejsza niż twoja wysoka samoocena. Gdy silna wola nie wystarcza, porażki w dążeniu do upragnionych celów mogą stać się przyczyną obniżenia samooceny czy nastroju, którym czasem towarzyszy apatia czy poczucie niespełnienia.

Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

Absorbująca nuda

Stan znudzenia jest prawdopodobnie znany większości ludziom. Czy zatem jest wpisany w ludzką naturę, czy może raczej wynika z czynników cywilizacyjnych?

Autor: Igor RotbergStrona www: http://www.igorrotberg.com
Psycholog, absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończył dwuletnie szkolenie w zakresie terapii Psychologii Zorientowanej na Proces. Pracuje z klientami indywidualnymi. Zajmuje się również pomocą psychologiczną przez internet. Prowadzi strony (www.igorrotberg.com, www.facebook.com/psychologiawspolczesna), na których popularyzuje zagadnienia dotyczące badań i teorii współczesnej psychologii. Obecnie szkoli się w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Węże pośród nas

Kto z nas nie kojarzy Hannibala Lectera z „Milczenia Owiec” czy Patricka Batemana z „American Psycho” i chyba dobrze znanego Jokera z „Mrocznego Rycerza”?

Autor: Aleksandra Dymanus
Redaktor
Dyplomowany socjolog, absolwentka Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Specjalność psychosocjologii, oraz 5-letnie doświadczenie pracy z dziećmi/rodzinami pozwoliło poszerzyć jej zainteresowania, w kierunku psychologii dziecięcej. Interesuje się zagadnieniami związanymi z psychoterapią, psychoanalizą oraz psychologią postaci.

Higiena Umysłu - Pamięć

PREMIERA 3 odcinka Higieny Umysłu. Tym razem Tomasz Witkowski opowie o amnezji wczesnodziecięcej, zniekształceniach pamięci, pojemności i o tym jak można i powinno się pamięć ćwiczyć.

Mózg jak GPS. Medyczny Nobel za neurologiczne odkrycie!

Skąd wiemy, gdzie jesteśmy? Jak potrafimy znaleźć drogę z jednego miejsca do drugiego? I w jaki sposób przechowujemy tę informację, że następnym razem, gdy przemierzamy tę samą trasę, potrafimy natychmiast ją odnaleźć? Tegoroczni Laureaci Nobla odkryli w mózgu system pozycjonowania, wewnętrzny GPS.

Autor: Victoria Chyczewska
W psychologii społecznej najbardziej interesują ją zachowania konsumenckie, reklama oraz PR, z którymi obecnie ma najwięcej do czynienia.

(Nie)stałość stereotypu

Stereotypy narodowe są obecne w żartach, mediach, polityce. Wzrastamy w kulturze, która już od najmłodszych lat uczy nas, jak myśleć o innych nacjach. Czy istnieją pewne cechy predysponujące do myślenia stereotypowo o innych narodach?

Autor: Katarzyna Woźniak
W 2012 roku otrzymała stopień magistra psychologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jej zainteresowania naukowe związane są z gender studies, psychologią poznawczą, psychologią pozytywną oraz seksuologią. Ponadto interesuje się zagadnieniami związanymi z psychologią zdrowia, a w szczególności psychoonkologią. Obecnie realizuje badania związane z tą tematyką w ramach studiów doktoranckich.

Co niszczy Twoją motywację?

Brak celów. Nic nie osiągniesz, jeśli nie postawisz sobie jasnego celu, do którego zamierzasz dążyć. Bez tego Twoje życie może wydawać się nieco rozproszone i „rozlazłe”, bez konkretów i mety, do której chcesz dobiec.

Autor: Monika KotlarekStrona www: http://www.psycholog-pisze.pl
Ukończyła Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej we Wrocławiu. Swoją pasją dzieli się na blogu: www.psycholog-pisze.pl. Prywatnie lubi podróże, uwielbia biegać i dawać z siebie 110% na treningach, kocha swojego psa, kota i dwa szczury.

Psychopaci w firmie - Patronat medialny

Jak rozpoznać psychopatę? Ma błędny wzrok, rozwiany włos, podąża lekko chwiejnym krokiem… Nic bardziej mylnego. Bardzo często jest to człowiek w idealnie skrojonym garniturze i z uśmiechem na twarzy. Jest o tyle niebezpieczny, że wydaje się niepozorny i nastawiony przyjacielsko, a w chwili nieuwagi wbija nam nóż w plecy. Jak zatem chronić się przed takimi osobnikami?

Jak żyć po stracie bliskiej osoby?

„Z trudnym do wyrażenia bólem w sercu pragnę zawiadomić, że w dniu 5 października 2014 roku po ciężkiej walce z chorobą zmarła Anna Przybylska. Odeszła w spokoju, w gronie najukochańszej rodziny” – czytaliśmy w zeszłym tygodniu.

Autor: Aleksandra Dymanus
Redaktor
Dyplomowany socjolog, absolwentka Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Specjalność psychosocjologii, oraz 5-letnie doświadczenie pracy z dziećmi/rodzinami pozwoliło poszerzyć jej zainteresowania, w kierunku psychologii dziecięcej. Interesuje się zagadnieniami związanymi z psychoterapią, psychoanalizą oraz psychologią postaci.

Łatwo przyszło, łatwo poszło: o nieskuteczności afirmacji

dr Jarosław Kulbat

Przemysł szczęścia jest jednym z najszybciej rosnących sektorów gospodarki. Gdyby lansowane przez speców od samorozwoju podejścia były skuteczne, obroty tej branży powinny, w konsekwencji pozytywnych zmian, jakich doświadczają klienci, systematycznie spadać. A nie spadają. Ciekawe dlaczego?

Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

Wystandaryzowani

Jarosław Świątek

Niedawno napotkałem następującą ofertę kierowaną do pacjentów odbywających rehabilitację:

Osoba poddawana terapii, spełniając ustalone kryteria ćwiczeń gry - ma wpływ na własny obraz fal mózgowych. Kiedy wzrasta aktywność mózgu w pożądanym paśmie częstotliwości fal mózgowych, trenujący otrzymuje nagrodę w postaci punktów (gra przebiega pomyślnie). Przy wzroście aktywności niepożądanych pasm, sukces w grze znika. W ten sposób mózg sam rozwija proces uczenia się nowych, bardziej odpowiednich częstotliwości fal mózgowych”.

Autor: Jarosław Świątek
Redaktor Naczelny
Psycholog społeczny, absolwent Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, współwłaściciel agencji reklamowej AD Discovery. W jego kręgu zainteresowań związanych z psychologią znajduje się psychologia społeczna, psychologia emocji i motywacji.

Higiena Umysłu - Pierwsze wrażenie

Premiera drugiego odcinka Higieny Umysłu! Tym razem przed Wami nasza koleżanka redakcyjna - Milena Drzewiecka, która powie jakie znaczenie na nasze postrzeganie może mieć...przekrzywiony krawat prezentera wiadomości. Gorąco polecamy!

Zanim zasnę

Nazywam się Christine Lucas. Gdy śpię, mój umysł wymazuje wszystko, co mnie dotąd spotkało.

Autor: Victoria Chyczewska
W psychologii społecznej najbardziej interesują ją zachowania konsumenckie, reklama oraz PR, z którymi obecnie ma najwięcej do czynienia.

więcej informacji ‣

Wydarzenia

Kultura i neuronauka - 25.10.2014

Robert Cialdini w Polsce. Teoria wpływu i praktyka sytuacji.

Milena Drzewiecka
Autor: Milena Drzewiecka
Psycholog i dziennikarz. Zawodowo związana przez ponad osiem lat z Telewizją Polską (od „Teleexpressu” przez „Wiadomości” po TVP Info), naukowo -do dziś- ze Szkołą Wyższą Psychologii Społecznej, gdzie pisze doktorat z...
więcej ‣

Z perspektywy czasu Philipa Zimbardo

Wyznaczając psychologii kierunek

Autor: Philip Zimbardo

Czy psychologia ma znaczenie w naszym życiu?

Autor: Philip Zimbardo

Siedem sposobów na (coś) znaczące życie

Autor: Philip Zimbardo

więcej ‣

Złote Myśli Profesora Stevena Pinkera

Źródło kiepskiego pisarstwa

Steven Pinker
Autor: Steven Pinker
Profesor Steven Pinker pracuje na Harvardzie w Departamencie Psychologii. Do roku 2003 wykładał w Departamencie Nauk o mózgu oraz Kognitywistyki w Massachusetts Institute of Technology. Jego obszar zainteresowań badawczych...

Wszechstronny przybornik naszego mózgu

Steven Pinker
Autor: Steven Pinker
Profesor Steven Pinker pracuje na Harvardzie w Departamencie Psychologii. Do roku 2003 wykładał w Departamencie Nauk o mózgu oraz Kognitywistyki w Massachusetts Institute of Technology. Jego obszar zainteresowań badawczych...

Niemedialny umysł

Steven Pinker
Autor: Steven Pinker
Profesor Steven Pinker pracuje na Harvardzie w Departamencie Psychologii. Do roku 2003 wykładał w Departamencie Nauk o mózgu oraz Kognitywistyki w Massachusetts Institute of Technology. Jego obszar zainteresowań badawczych...
więcej ‣

Ze świata neuronauki Antonio Damasio

W stronę neuroekonomii

Antonio Damasio
Autor: Antonio Damasio
Profesor neurobiologii, neurologii i psychologii w Dornsife College w University of Southern California, gdzie kieruje Brain and Creativity Institute. Jest członkiem Institute of Medicine w National Academy of Sciences,...

Czy zachowania moralne należą do rozumu?

Antonio Damasio
Autor: Antonio Damasio
Profesor neurobiologii, neurologii i psychologii w Dornsife College w University of Southern California, gdzie kieruje Brain and Creativity Institute. Jest członkiem Institute of Medicine w National Academy of Sciences,...

Świadomi świadomości

Antonio Damasio
Autor: Antonio Damasio
Profesor neurobiologii, neurologii i psychologii w Dornsife College w University of Southern California, gdzie kieruje Brain and Creativity Institute. Jest członkiem Institute of Medicine w National Academy of Sciences,...
więcej ‣

Praca od podstaw Jarosława Kulbata

Silna wola nie tylko dla orłów

dr Jarosław Kulbat
Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

Łatwo przyszło, łatwo poszło: o nieskuteczności afirmacji

dr Jarosław Kulbat
Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

Więcej szkody niż pożytku: skutki uboczne rozpaczliwego podwyższania samooceny

dr Jarosław Kulbat
Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

więcej ‣

Ujawnione emocje Paula Ekmana

Subtelna prawda

Paul Ekman
Autor: Paul Ekman
Emerytowany profesor Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, odkrywca 6 emocji uniwersalnych, światowy ekspert w dziedzinie kłamstwa, twórca narzędzi i programów do ćwiczenia umiejętności emocjonalnych, konsultant FBI,...

Winowajcy

Paul Ekman
Autor: Paul Ekman
Emerytowany profesor Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, odkrywca 6 emocji uniwersalnych, światowy ekspert w dziedzinie kłamstwa, twórca narzędzi i programów do ćwiczenia umiejętności emocjonalnych, konsultant FBI,...

Obnażone kłamstwa

Paul Ekman
Autor: Paul Ekman
Emerytowany profesor Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, odkrywca 6 emocji uniwersalnych, światowy ekspert w dziedzinie kłamstwa, twórca narzędzi i programów do ćwiczenia umiejętności emocjonalnych, konsultant FBI,...
więcej ‣

7 nawyków sukcesu

Ostrz piłę® – inwestycja, która się opłaca!

Autor: Agnieszka Złotek, FranklinCovey

7 nawyków biblią menedżerów

Autor: Agnieszka Złotek, FranklinCovey

13 zachowań pożądanych u osób z wysokim poziomem zaufania

Autor: Agnieszka Złotek, FranklinCovey

więcej ‣

Try to lie

Gilowanie

Jarosław Świątek
Autor: Jarosław Świątek
Redaktor Naczelny
Psycholog społeczny, absolwent Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, współwłaściciel agencji reklamowej AD Discovery. W jego kręgu zainteresowań związanych z psychologią znajduje się...

Atak na prezydenta na Ukrainie można było przewidzieć?

Jarosław Świątek
Autor: Jarosław Świątek
Redaktor Naczelny
Psycholog społeczny, absolwent Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, współwłaściciel agencji reklamowej AD Discovery. W jego kręgu zainteresowań związanych z psychologią znajduje się...

Czar PR(y)IS(ł)M

Jarosław Świątek
Autor: Jarosław Świątek
Redaktor Naczelny
Psycholog społeczny, absolwent Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, współwłaściciel agencji reklamowej AD Discovery. W jego kręgu zainteresowań związanych z psychologią znajduje się...
więcej ‣

Reklama

Tagi


Powered by Easytagcloud v2.1

Newsletter

Bądź na bieżąco!

Znajdź nas na Facebooku