Menu
Odwyk – dlaczego jest taki trudny?

Odwyk – dlaczego jest taki trudny?

Uzależnienie często jest symptomem pewnego rodzaju głębszych problemów i towarzyszą jej poważne zaburzenia umysłowe. Alkoholizm, narkomania, nikotynizm wiążą się z takimi chorobami, jak na przykład marskość wątroby, zaburzenia w przyjmowaniu pokarmów lub uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego, arytmia serca czy rak płuc. Konieczne jest dokonanie przez odpowiednich specjalistów cierpliwego i dokładnego rozpoznania wszystkich tych indywidualnych objawów. Nałogi to temat bardziej złożony, niż nam się może wydawać, i wymaga dużej ostrożności. Zbytnie uproszczenie spraw związanych ze stanem osoby uzależnionej może okazać się poważnym błędem.

Kobieta sukcesu

Kobieta sukcesu

Kobiety sukcesu, jak znana każdemu Margaret Thatcher, która pokazała, że nie ma szklanego sufitu, którego nie da się przebić, Julia Tymoszenko, która jest godną reprezentantką epoki silnych kobiet, uznawana za żelazną damę światowej polityki, czy Angela Merkel, która została pierwszą kobietą na stanowisku kanclerza Niemiec.

Jesteśmy zwycięzcami

Jesteśmy zwycięzcami

W przedostatnią niedzielę września imię Mariusz wykrzyczano nie raz, w niejednym Polskim domu. Kibice regularni i ci z doskoku zgromadzili się przed telewizorami, by wspólnie dopingować Polską reprezentację. Siatkarski sukces rodaków na Mistrzostwach Świata to, według wielu, sukces nie tylko Mariusza Wlazłego ani dwunastu polskich siatkarzy, ale całego narodu.

Już jest!

Już jest!

Premiera Higieny Umysłu, w której dr Sławomir Jarmuż mówi o silnej woli i zdolności do samokontroli i samoregulacji.

Burgeromania

Burgeromania

W ciągu ostatnich dwóch lat Polskę metropolitalną zasypały burgerownie. Poza restauracjami z fastfoodem, tak oczywistymi jak McDonald, KFC czy Burger King, pojawiła się masa mniejszych knajp specjalizujących się wyłącznie w kanapkach na ciepło. Niektóre z nich są nawet na kółkach, są to tzw. food trucki. Nowy trend wydaje się działać na zasadzie efektu śnieżnej kuli. Trudno wyobrazić sobie, co obecnie mogłoby zniechęcić Polaków do jedzenia burgerów.

Zdolności poznawcze wpływają na osobowość

W najnowszym numerze czasopisma  Psychology and Aging opublikowano program badawczy, którego celem było zwiększenie zdolności poznawczych u osób starszych. Okazało się, że po ukończeniu programu poza wzrostem zdolności poznawczych  osób badanych wzrosła również ich otwartość na nowe doświadczenia. Psychologia osobowości opisuje otwartość na doświadczenia jako jeden składnik  z pięciu głównych cech osobowości. (pozostałe cztery cechy to: ugodowość, sumienność, neurotyczność, ekstrawersja). Wymiar otwartości na doświadczenie związany jest z ciekawością, elastyczność myślenia, kreatywnością, podejściem wieloperspektywicznym.

Osoby starszy objęte programem ćwiczyły zadania matematyczne, rozwiązywały problemy i zagadki logiczne.

Uczestnikami programu były osoby w wieku od 60 do 94 lat; każda z osób pracowała swoim własnym tempem. Wraz z rozwojem umiejętności w zakresie rozwiązywania zadań osoby otrzymywała coraz bardziej ambitne zadania.

Profesor Stine-Morrow z University of Illinois, która kierowała badaniami, powiedziała, że program szkolenia, który rozwijał umiejętności poznawcze, dostosowywał się do indywidualnych potrzeb badanych. Miało to na celu wzmocnić poczucie kompetencji osób badanych i rozwinąć zaufanie do swoich zdolności rozumowania. Naukowcy przetestowali zdolności poznawcze i cechy osobowości 183 osób. Uczestników losowo przydzielono do grupy eksperymentalnej - uczestnicy brali udział w  badaniu, lub do grupy kontrolnej - osoby nie uczestniczyły w badaniu. Osoby z grupy eksperymentalnej po kilku tygodniach wykazywały znaczny wzrost umiejętności poznawczych w porównaniu z grupą kontrolną. Osoby, które poprawiły swoje zdolności poznawcze, wykazały również umiarkowany, ale istotny wzrost otwartości.

Badania łamią przekonania, że nasza osobowość jest mało podatna na zmiany, gdy osiągamy dorosłość. Otwartość na doświadczenia jest wymiarem  plastycznym, na który można  wpływać i umiejętnie rozwijać.

Katarzyna Maruszewska
Autor: Katarzyna Maruszewska
Redaktor
Psycholog, trener i psychoterapeuta. Na co dzień zajmuje się indywidualną i grupową pracą terapeutyczną z osobami doświadczającymi kryzysu. Ma doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia depresyjne, lękowe, a także dotkniętymi przemocą. Prowadzi warsztaty psychoedukacji oraz treningi umiejętności psychologicznych. W wolnych chwilach jeździ na rowerze i podróżuje.

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież

Co chcesz obejrzeć?

Co decyduje, że gustujemy w takich, a nie innych programach? Czy jest to tylko kwestia naszych zainteresowań albo cech osobowości? Jak wskazują badania holenderskich badaczy, nasze preferencje są nie tylko kształtowane przez rodziców, ale i przez naszych partnerów.

Autor: Katarzyna Woźniak
W 2012 roku otrzymała stopień magistra psychologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jej zainteresowania naukowe związane są z gender studies, psychologią poznawczą, psychologią pozytywną oraz seksuologią. Ponadto interesuje się zagadnieniami związanymi z psychologią zdrowia, a w szczególności psychoonkologią. Obecnie realizuje badania związane z tą tematyką w ramach studiów doktoranckich.

Ostrz piłę® – inwestycja, która się opłaca!

Fundamentem skutecznego działania jest odpowiedni poziom energetyczny. W realizacji celów pomaga zachowanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym – bo przepracowanie i wieczny brak czasu prowadzi do frustracji, spadku koncentracji i obniżenia efektywności pracy.

Autor: Agnieszka Złotek, FranklinCovey

Wysoka samoocena czy silna wola? Wybór należy do ciebie ;)

Samoregulacja (inaczej silna wola) oznacza naszą zdolność do opierania się impulsom, skłaniającym nas do podejmowania działań o negatywnych konsekwencjach dla samooceny. Jednocześnie samoregulacja odpowiada za trwanie w dążeniu do celów, których konsekwencjami będziemy cieszyć się w przyszłości.

Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

Odwyk – dlaczego jest taki trudny?

Uzależnienie często jest symptomem pewnego rodzaju głębszych problemów i towarzyszą jej poważne zaburzenia umysłowe. Alkoholizm, narkomania, nikotynizm wiążą się z takimi chorobami, jak na przykład marskość wątroby, zaburzenia w przyjmowaniu pokarmów lub uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego, arytmia serca czy rak płuc. Konieczne jest dokonanie przez odpowiednich specjalistów cierpliwego i dokładnego rozpoznania wszystkich tych indywidualnych objawów. Nałogi to temat bardziej złożony, niż nam się może wydawać, i wymaga dużej ostrożności. Zbytnie uproszczenie spraw związanych ze stanem osoby uzależnionej może okazać się poważnym błędem.

Autor: Aleksandra Dymanus
Redaktor
Dyplomowany socjolog, absolwentka Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Specjalność psychosocjologii, oraz 5-letnie doświadczenie pracy z dziećmi/rodzinami pozwoliło poszerzyć jej zainteresowania, w kierunku psychologii dziecięcej. Interesuje się zagadnieniami związanymi z psychoterapią, psychoanalizą oraz psychologią postaci.

Kobieta sukcesu

Kobiety sukcesu, jak znana każdemu Margaret Thatcher, która pokazała, że nie ma szklanego sufitu, którego nie da się przebić, Julia Tymoszenko, która jest godną reprezentantką epoki silnych kobiet, uznawana za żelazną damę światowej polityki, czy Angela Merkel, która została pierwszą kobietą na stanowisku kanclerza Niemiec.

Autor: Aleksandra Dymanus
Redaktor
Dyplomowany socjolog, absolwentka Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Specjalność psychosocjologii, oraz 5-letnie doświadczenie pracy z dziećmi/rodzinami pozwoliło poszerzyć jej zainteresowania, w kierunku psychologii dziecięcej. Interesuje się zagadnieniami związanymi z psychoterapią, psychoanalizą oraz psychologią postaci.

Jesteśmy zwycięzcami

W przedostatnią niedzielę września imię Mariusz wykrzyczano nie raz, w niejednym Polskim domu. Kibice regularni i ci z doskoku zgromadzili się przed telewizorami, by wspólnie dopingować Polską reprezentację. Siatkarski sukces rodaków na Mistrzostwach Świata to, według wielu, sukces nie tylko Mariusza Wlazłego ani dwunastu polskich siatkarzy, ale całego narodu.

Autor: Victoria Chyczewska
W psychologii społecznej najbardziej interesują ją zachowania konsumenckie, reklama oraz PR, z którymi obecnie ma najwięcej do czynienia.

Pamięć cykliczna

Czy mężczyźni i kobiety pamiętają tak samo? Badania australijskich naukowców dowodzą, że hormony wydzielane w trakcie cyklu miesiączkowego wpływają na funkcjonowanie pamięci emocjonalnej.

Autor: Katarzyna Woźniak
W 2012 roku otrzymała stopień magistra psychologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jej zainteresowania naukowe związane są z gender studies, psychologią poznawczą, psychologią pozytywną oraz seksuologią. Ponadto interesuje się zagadnieniami związanymi z psychologią zdrowia, a w szczególności psychoonkologią. Obecnie realizuje badania związane z tą tematyką w ramach studiów doktoranckich.

Już jest!

Premiera Higieny Umysłu, w której dr Sławomir Jarmuż mówi o silnej woli i zdolności do samokontroli i samoregulacji.

Pożądaj mnie

Drodzy Panowie, czy zdarzyło się Wam spotkać lub poznać kobietę, która z zupełnie niezrozumiałych i niewiadomych dla Was przyczyn stała się obiektem Waszego pożądania? Taką, o której sama myśl Was pociąga i działa erotycznie i zmysłowo? Jestem niemal pewna, że tak było, jest i najprawdopodobniej nie raz będzie. Dlaczego?

Autor: Monika KotlarekStrona www: http://www.psycholog-pisze.pl
Ukończyła Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej we Wrocławiu. Swoją pasją dzieli się na blogu: www.psycholog-pisze.pl. Prywatnie lubi podróże, uwielbia biegać i dawać z siebie 110% na treningach, kocha swojego psa, kota i dwa szczury.

Figura... i masz tę pracę!

Wykształcony, doświadczony i bezrobotny pracownik nie powinien popadać w schematyczność, lecz śmiało przyjąć postać figury na tle. W dzisiejszych czasach to właśnie taka strategia może okazać się pomocna!

Autor: Kamila Pasek
Redaktor informacyjna
Psycholog społeczny, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, bloger. W kręgu jej zainteresowań naukowych związanych z psychologią znajduje się seksualność człowieka, psychologia społeczna, psychologia pracy oraz psychologia motywacji, zaś swoimi zainteresowaniami pozanaukowymi dzieli się na blogu: http://spryciara.crazylife.pl

Twarzą zwróconą w stronę Mekki

Niemal co dzień media donoszą o konfliktach na tle religijnym. Wiara religijna dała początek wielu ruchom społecznym dążącym do obalenia niesprawiedliwych systemów władzy. Ważną rolę odegrała w ruchu na rzecz praw obywatelskich, w Stanach Zjednoczonych w latach sześćdziesiątych. Innym, niestety krwawym sposobem, w jaki religia przyczyniła się do zmiany społecznej, były i są starcia zbrojne i wojny toczone w imię prawd wiary.

Autor: Aleksandra Dymanus
Redaktor
Dyplomowany socjolog, absolwentka Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Specjalność psychosocjologii, oraz 5-letnie doświadczenie pracy z dziećmi/rodzinami pozwoliło poszerzyć jej zainteresowania, w kierunku psychologii dziecięcej. Interesuje się zagadnieniami związanymi z psychoterapią, psychoanalizą oraz psychologią postaci.

Kiedy praca niszczy twoje relacje z bliskimi?

dr Jarosław Kulbat

Problemy zostawiam w pracy, usłyszałem ostatnio od znajomego w odpowiedzi na pytanie, jak układają mu się relacje z ludźmi, którzy są mu bliscy – rodziną czy przyjaciółmi. Zapytałem go o to, bo przez ponad godzinę opisywał swoje kiepskie relacje ze współpracownikiem, który jest szefem konkurencyjnego zespołu sprzedażowego. Niby nie ma otwartego konfliktu między nimi, ale od jakiegoś czasu ich współpraca nie układa się dobrze.

Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

Burgeromania

W ciągu ostatnich dwóch lat Polskę metropolitalną zasypały burgerownie. Poza restauracjami z fastfoodem, tak oczywistymi jak McDonald, KFC czy Burger King, pojawiła się masa mniejszych knajp specjalizujących się wyłącznie w kanapkach na ciepło. Niektóre z nich są nawet na kółkach, są to tzw. food trucki. Nowy trend wydaje się działać na zasadzie efektu śnieżnej kuli. Trudno wyobrazić sobie, co obecnie mogłoby zniechęcić Polaków do jedzenia burgerów.

Autor: Victoria Chyczewska
W psychologii społecznej najbardziej interesują ją zachowania konsumenckie, reklama oraz PR, z którymi obecnie ma najwięcej do czynienia.

Nie ma żartów - Jarosław Świątek

12 sierpnia 2014. Gościem Elizy Michalik w programie "Nie ma żartów" był Jarosław Świątek. Rozmowa dotyczyła kłamstwa, manipulacji i iluzji. Gorąco polecamy!

http://www.ipla.tv/Nie-ma-zartow-jaroslaw-swiatek/vod-5994021

Ograniczona moc możliwości

Jarosław Świątek

Wszyscy ludzie rodzą się równi – od tych słów rozpoczyna się Deklaracja Niepodległości Stanów Zjednoczonych. Słowa te sformułował Thomas Jefferson – trzeci prezydent Stanów Zjednoczonych. Za równość zresztą w historii krew przelewano wielokrotnie. Najpierw podczas rewolucji francuskiej pod sztandarami „Wolność, równość, braterstwo”, wiele lat później – podczas rewolucji październikowej, walcząc o równość, dokonano zbrojnego zamachu stanu. Wszystko to kończyło się tym, że w miejsce utartych i zniesionych nierówności powstawały nowe, jak grzyby po deszczu. Czy możliwa jest równość wszystkich ludzi?

Autor: Jarosław Świątek
Redaktor Naczelny
Psycholog społeczny, absolwent Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, współwłaściciel agencji reklamowej AD Discovery. W jego kręgu zainteresowań związanych z psychologią znajduje się psychologia społeczna, psychologia emocji i motywacji.

więcej informacji ‣

Wydarzenia

„Miłość, seks i małżeństwo” - 27.08.2015

Festiwal Inspiracji - relacja

Victoria Chyczewska
Autor: Victoria Chyczewska
W psychologii społecznej najbardziej interesują ją zachowania konsumenckie, reklama oraz PR, z którymi obecnie ma najwięcej do czynienia.

więcej ‣

Z perspektywy czasu Philipa Zimbardo

Wyznaczając psychologii kierunek

Autor: Philip Zimbardo

Czy psychologia ma znaczenie w naszym życiu?

Autor: Philip Zimbardo

Siedem sposobów na (coś) znaczące życie

Autor: Philip Zimbardo

więcej ‣

Złote Myśli Profesora Stevena Pinkera

Wszechstronny przybornik naszego mózgu

Steven Pinker
Autor: Steven Pinker
Profesor Steven Pinker pracuje na Harvardzie w Departamencie Psychologii. Do roku 2003 wykładał w Departamencie Nauk o mózgu oraz Kognitywistyki w Massachusetts Institute of Technology. Jego obszar zainteresowań badawczych...

Niemedialny umysł

Steven Pinker
Autor: Steven Pinker
Profesor Steven Pinker pracuje na Harvardzie w Departamencie Psychologii. Do roku 2003 wykładał w Departamencie Nauk o mózgu oraz Kognitywistyki w Massachusetts Institute of Technology. Jego obszar zainteresowań badawczych...

Siedem cudów świata

Steven Pinker
Autor: Steven Pinker
Profesor Steven Pinker pracuje na Harvardzie w Departamencie Psychologii. Do roku 2003 wykładał w Departamencie Nauk o mózgu oraz Kognitywistyki w Massachusetts Institute of Technology. Jego obszar zainteresowań badawczych...
więcej ‣

Ze świata neuronauki Antonio Damasio

W stronę neuroekonomii

Antonio Damasio
Autor: Antonio Damasio
Profesor neurobiologii, neurologii i psychologii w Dornsife College w University of Southern California, gdzie kieruje Brain and Creativity Institute. Jest członkiem Institute of Medicine w National Academy of Sciences,...

Czy zachowania moralne należą do rozumu?

Antonio Damasio
Autor: Antonio Damasio
Profesor neurobiologii, neurologii i psychologii w Dornsife College w University of Southern California, gdzie kieruje Brain and Creativity Institute. Jest członkiem Institute of Medicine w National Academy of Sciences,...

Świadomi świadomości

Antonio Damasio
Autor: Antonio Damasio
Profesor neurobiologii, neurologii i psychologii w Dornsife College w University of Southern California, gdzie kieruje Brain and Creativity Institute. Jest członkiem Institute of Medicine w National Academy of Sciences,...
więcej ‣

Praca od podstaw Jarosława Kulbata

Wysoka samoocena czy silna wola? Wybór należy do ciebie ;)

dr Jarosław Kulbat
Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

Kiedy praca niszczy twoje relacje z bliskimi?

dr Jarosław Kulbat
Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

Przyjaciel w pracy potrzebny od zaraz

dr Jarosław Kulbat
Autor: dr Jarosław KulbatStrona www: http://kulbatkonsulting.blogspot.com/
Psycholog społeczny, konsultant i trener, wykładowca SWPS Wrocław, popularyzator nauki i bloger

więcej ‣

Ujawnione emocje Paula Ekmana

Subtelna prawda

Paul Ekman
Autor: Paul Ekman
Emerytowany profesor Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, odkrywca 6 emocji uniwersalnych, światowy ekspert w dziedzinie kłamstwa, twórca narzędzi i programów do ćwiczenia umiejętności emocjonalnych, konsultant FBI,...

Winowajcy

Paul Ekman
Autor: Paul Ekman
Emerytowany profesor Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, odkrywca 6 emocji uniwersalnych, światowy ekspert w dziedzinie kłamstwa, twórca narzędzi i programów do ćwiczenia umiejętności emocjonalnych, konsultant FBI,...

Obnażone kłamstwa

Paul Ekman
Autor: Paul Ekman
Emerytowany profesor Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, odkrywca 6 emocji uniwersalnych, światowy ekspert w dziedzinie kłamstwa, twórca narzędzi i programów do ćwiczenia umiejętności emocjonalnych, konsultant FBI,...
więcej ‣

7 nawyków sukcesu

Ostrz piłę® – inwestycja, która się opłaca!

Autor: Agnieszka Złotek, FranklinCovey

7 nawyków biblią menedżerów

Autor: Agnieszka Złotek, FranklinCovey

13 zachowań pożądanych u osób z wysokim poziomem zaufania

Autor: Agnieszka Złotek, FranklinCovey

więcej ‣

Try to lie

Gilowanie

Jarosław Świątek
Autor: Jarosław Świątek
Redaktor Naczelny
Psycholog społeczny, absolwent Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, współwłaściciel agencji reklamowej AD Discovery. W jego kręgu zainteresowań związanych z psychologią znajduje się...

Atak na prezydenta na Ukrainie można było przewidzieć?

Jarosław Świątek
Autor: Jarosław Świątek
Redaktor Naczelny
Psycholog społeczny, absolwent Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, współwłaściciel agencji reklamowej AD Discovery. W jego kręgu zainteresowań związanych z psychologią znajduje się...

Czar PR(y)IS(ł)M

Jarosław Świątek
Autor: Jarosław Świątek
Redaktor Naczelny
Psycholog społeczny, absolwent Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, współwłaściciel agencji reklamowej AD Discovery. W jego kręgu zainteresowań związanych z psychologią znajduje się...
więcej ‣

Reklama

Tagi


Powered by Easytagcloud v2.1

Newsletter

Bądź na bieżąco!

Znajdź nas na Facebooku